Chcesz mieć płaski brzuch? Poznaj sposoby
30 grudnia 2008Podczas świąt pochłaniamy przeciętnie 5-6 tysięcy kalorii dziennie, a więc przynajmniej dwukrotnie więcej, niż wynosi dzienne zapotrzebowanie (ok. 2,5 tysiąca kalorii) - mówi Beata Smulska, dietetyk z Centrum Medycznego LIM. Tradycyjna wieczerza wigilijna, choć postna, jest potężną bombą kaloryczną. Jak po tych wszystkich grzesznych przyjemnościach szybko odzyskać lekkość bytu?