Produkty wykorzystywane w diecie nordyckiej nie są szczególnie wyszukane, więc ma ona wielu zwolenników. Nie jest tajemnicą, że kasze, ryże czy płatki owsiane są cennym źródłem dobroczynnych składników odżywczych, takich jak białko czy błonnik. Ich spożywanie korzystanie wpływa na nasz organizm wspierając pracę układu pokarmowego i ułatwiając utrzymanie zgrabnej sylwetki. Nie wszyscy wiedzą, że mogą one mieć także inne zastosowanie – świetnie sprawdzą się jako składnik domowych kosmetyków. Oto, jak wykonać naturalne maseczki, toniki czy peelingi, wykorzystując popularne produkty zbożowe. Dobre samopoczucie wynika między innymi z pracy układu trawiennego... Walentynki nie w kinie, a na... sali treningowej? Jest niezbędna dla zdrowia. Jej właściwy poziom odpowiada m.in. za dobry stan kości, zębów, ogólną odporności organizmu i samopoczucie. Niestety w polskim klimacie nie trudno o jej deficyt. Która z nas nigdy nie skusiła się na samodzielną koloryzację włosów? Zmiana naszego wizerunku bez wizyty w salonie fryzjerskim to spora oszczędność. Dodatkowo większość kobiet nie przepada za swoim naturalnym kolorem, inne zaś uwielbiają eksperymentować, a niektóre z nas pod ulubionym kolorem farby ukrywają efekty upływającego czasu. Niezależnie od powodu, farbowanie włosów na własną rękę to jeden z najczęściej wybieranych zabiegów. Jednak żeby efekt sprostał oczekiwaniom i długo był zadowalający, warto zastosować się do kilku prostych zasad. Z nieco ponad dwa miesiące Kolinda Grabar-Kitarović skończy 51 lat, ale śmiało można powiedzieć, że teraz wygląda lepiej, niż kiedykolwiek wcześniej. Wszystko dzięki zmianie fryzury i pozbyciu się kilku kilogramów. Pani prezydent wciąż ma piękną kobiecą sylwetkę, ale wygląda dużo młodziej. Brawo! Dolegliwość nie zniknie, dopóki nie rozprawisz się z tym, co siedzi w głowie. Naprawdę trudno byłoby zgadnąć, że te panie są w tak różnym wieku... Dziennikarka tłumaczy, że w nowym programie TVN Style po raz kolejny zmierzy się z tematem, który jest jej bardzo bliski. Sama bowiem niejednokrotnie – z różnymi efektami podejmowała próby zrzucenia zbędnych kilogramów. Nie poddaje się i mimo wcześniejszych niepowodzeń po raz kolejny idzie na dietę. Przede wszystkim trzeba unikać zabawy nimi. Współczesne tempo życia i codzienne, stresujące sytuacje dotykają już nie tylko ludzi sukcesu, ale również młodzież i dzieci. Stajemy przed presją wielu wyzwań, czasu i wyników. W konsekwencji jesteśmy ciągle zestresowani. Takie sytuacje wpływają na nasze zdrowie, pozostawiając ślad nie tylko na nerwach, ale również na całym organizmie. Długotrwałe działanie stresu oddziałuje również na zęby.
- 13:47
- 19:21
- 09:52
- 14:41
- 21:07
- 16:43
Jak mieszka Paweł Kukiz? "Obejścia pilnują dwa wielkie owczarki"
"Solidarność" oburzona "nikczemną dewastacją pomnika": Władze Gdańska wydały zaocznie wyrok na księdza prałata
Prokuratura zmieniła tłumaczkę Birgfellnerowi. "Wsiadła do auta razem ze świadkiem i jego pełnomocnikiem"
