Reklama
Reklama
Reklama

piękna i zdrowa

Wspomaganie pełną parą. Jakie kosmetyki warto stosować na noc?

Kiedy ciało śpi, skóra intensywnie pracuję i odbudowuje się - warto ją wtedy wspomóc.

Same kosmetyki nie zapewnią pięknej cery. Postaw na... dziennik spożywczy!

Zbilansowana dieta, bogata w składniki pozytywnie wpływające na stan skóry, jest podstawą zdrowej cery. Niektóre produkty spożywcze charakteryzują się wyjątkowymi właściwościami i pomagają w walce z niedoskonałościami. Aby cieszyć się promienną i gładką skórą, należy dbać o nią kompleksowo. Oprócz zewnętrznej pielęgnacji ważne są również nawodnienie i odpowiedni jadłospis.

Poznaj język swoich włosów: TAK dowiesz się, czego potrzebują

Czy zastanawiałaś się, co chcą powiedzieć Ci Twoje włosy? Czy wiesz, jakiej pielęgnacji potrzebują?

Maseczka i skóra twarzy - (nie)bezpieczne połączenie? Lepiej TO wiedzieć!

Od kilku tygodni noszenie w miejscach publicznych maseczek zakrywających usta i nos jest naszą rutyną i obowiązkiem. Wiele osób zastanawia się czy zasłanianie twarzy aby na pewno jest bezpieczne dla naszej skóry. Jakich zasad musimy przestrzegać i jak właściwie pielęgnować skórę w tym niełatwym czasie? Opowiada dr Aleksandra Jagielska, dermatolog z kliniki Sthetic dr Jagielskiej.

Najtrudniejszy pierwszy krok. Sposoby na bezbolesny powrót do zdrowego trybu życia po kwarantannie

Czas na ruch i zdrowie!
Reklama

Zdrowy makijaż? Bujda na resorach!

Nie ma się co łudzić, że kosmetyki upiększające służą skórze.

Rezygnacja ze sportu w czasie miesiączki nie ma (prawie) żadnego uzasadnienia

Wydolność organizmu w czasie menstruacji wcale nie są mniejsze niż zwykle.

Kwarantanna może negatywnie wpływać na... włosy!

Trwająca pandemia jest odczuwalna we wszystkich dziedzinach życia, szczególnie nasze zdrowie jest obecnie pod specjalnym nadzorem. To czas, kiedy powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na kondycję całego swojego organizmu. Nie zawsze jednak zdajemy sobie sprawę, że aktualna sytuacja może również negatywnie wpłynąć na nasze włosy.

Dieta wegetariańska wzmacnia odporność... pod pewnymi warunkami

Polscy immunolodzy rekomendują dietę rośliną jako tę, która wspiera naszą odporność. Podpowiadamy, jak prawidłowo przygotowywać dania wegetariańskie, by uniknąć niedoborów.

A kiedy przyjdzie słońce... Czy to już czas na kremy z filtrem? Dermatolog wyjaśnia

Wiosenne słońce opala nie mniej skutecznie niż to późniejsze.
Reklama
Reklama
Reklama