Reklama
Reklama
Reklama

piękna i zdrowa

Chcesz mieć piękną cerę? TEGO lepiej unikaj! Produkty, które mają negatywny wpływ na wygląd skóry

To, co jemy, wpływa nie tylko na wagę...

4 niewymagające rzeczy, które można zrobić dla cery, aby jak najmniej cierpiała pod maseczką

Jako że nie zanosi się na to, żebyśmy szybko pozbyli się maseczek z twarzy, warto zrobić wszystko, żeby zminimalizować ich negatywny wpływ na cerę.

Żeby włosy nie straszyły, czyli jak samodzielnie poradzić sobie z odrostami?

Zamknięcie salonów fryzjerskich przedłuża się, więc wiele kobiet musi szukać alternatywnych sposobów koloryzacji włosów.

Bez wody nie ma urody! Oto, co się dzieje ze skórą, gdy za mało pijemy

O właściwie nawodnienie organizmu należy dbać cały rok.

Dodatkowe kilogramy to nie wszystko... Odkryto nowy poważny skutek uboczny nocnego podjadania

Chodzi o to, co dzieje się z ciałem i umysłem następnego dnia.
Reklama

5 najczęstszych błędów popełnianych przy robieniu formy na lato

Gdy po wielu zimowych miesiącach nadchodzi ten dzień - pierwsze zapachy wiosny, piękne słońce, to...Wtedy może zacząć się coś, co doda skrzydeł Twojej motywacji lub wyzwoli wyrzuty sumienia - przecież lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty nie chcesz go powitać z nadmiernymi kilogramami.

Spójrz na głowę w szerszej perspektywie! Oto, co o ciele i zdrowiu można wyczytać z włosów?

Ludzki włos to skarbnica wiedzy.

Dla wszystkich zmęczonych przymusową izolacją: Rodzinne ćwiczenia w plenerze. Gotowy zestaw

Na konsekwencje wynikające ze skrajnego wydłużenia czasu spędzanego przed komputerem szczególnie narażone są dzieci i młodzież. Ładna wiosenna pogoda sprzyja korzystaniu z różnych form ruchu na świeżym powietrzu - w dobie reżimu sanitarnego fizjoterapeuta poleca ćwiczenia w parku czy lesie.

Nieoczywista 5: TE przyczyny wypadania włosów mogą Cię zaskoczyć

Chcemy mieć zdrowe i mocne włosy. Niestety coraz częściej zmagamy się z ich nadmiernym wypadaniem. Przyczyny tego zjawiska nie zawsze są jednak oczywiste. Oto 5 zaskakujących powodów, w wyniku których możemy tracić włosy.

Lekko i zdrowo: 5 roślinnych kategorii produktów, które warto włączyć do wiosennego jadłospisu

Wiosna to czas, gdy świat budzi się do życia. Zimowe znużenie, zmęczenie i marazm, ustępuje miejsca energii, nowym pomysłom i…zmianom. Taka zmiana z pewnością dotyczyć powinna naszego codziennego jadłospisu – w miejscu rozgrzewających i „ciężkich” dań, pojawiają się teraz „lżejsze” i świeższe składniki. Wiosna to idealny moment na to, by sięgnąć po zdrowe i pełne witamin produkty roślinne. Oto 5 roślinnych propozycji, które wg dr Hanny Stolińskiej powinny się znaleźć w wiosennym menu, byśmy żyli zdrowiej.
Reklama
Reklama
Reklama