Kobieta - Aktualności

Początek nowego roku to okazja do podsumowania kolejnego etapu życia. Jest to czas weryfikacji dotychczasowych działań, refleksji nad tym, co udało nam się osiągnąć, a czego nie, oraz ustalenia przyszłych celów.

Witamina D to bardzo ważna substancja dla naszego zdrowia, która odpowiada m.in. za regulację gospodarki wapniowo-fosforanowej. Jej niedobór może się wiązać ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia m.in. osteoporozy, depresji, choroby Hashimoto, problemów immunologicznych, a nawet stwardnienia rozsianego.

Brak kondycji na nartach potrafi się okrutnie zemścić. Dlatego przygotować się trzeba dużo wcześniej przed wyjazdem. Dowiedz się, co szczególnie trzeba wyćwiczyć.

Różnica w języku stosowanym przez przedstawicieli różnych pokoleń często prowadzi do problemów z komunikacją, a co za tym idzie do konfliktów. Jest to zjawisko zupełnie normalne i naturalne. Można tego jednak uniknąć – wystarczy zrozumieć, skąd wypływają korzenie języka i zamiast zagrożenia znaleźć w nich szansę. Dzięki różnicom, mającym swoje źródło w różnorodnych doświadczeniach pokoleniowych, możemy uczyć się od siebie, kształtować język i po prostu rozwijać.

2023 rok to aż 13 dni dodatkowego wolnego z okazji różnych świąt. Eksperci eSky.pl podpowiadają, jak zaplanować przyszłoroczne podróże, by maksymalnie wykorzystać dni wolne oraz zadbać o domowy budżet

Restauracje i hotele oferują wykwintne i huczne bale. Kurorty narciarskie organizują powitanie Nowego Roku na stokach narciarskich. Biura podróży sprzedają na ten czas atrakcyjne wycieczki do ciepłych krajów. Wszystkie te opcje są jednak kosztowne. Sam bal sylwestrowy to wydatek rzędu nawet 1000 zł od osoby. Na szczęście udany sylwester musi być wcale drogi. Tę wyjątkową noc można spędzić tak naprawdę w każdych okolicznościach, ważne jedynie, by mieć w swoim otoczeniu najważniejsze dla nas osoby.

Sylwestrowa noc to czas zabawy i świętowania nadejścia Nowego Roku. Gdy jedni beztrosko się bawią, inni - ciężko pracują. W sylwestrową noc w tej drugiej grupie są z pewnością lekarze i pielęgniarki szpitali czy pomocy doraźnej. Z jakimi przypadkami spotykają się tam najczęściej i co mają do tego wystrzały fajerwerkowe? Odpowiedzi na te pytania udziela Magdalena Chrostowska, specjalista chirurgii ogólnej i koordynator pomocy doraźnej w Szpitalu Św. Elżbiety Grupy LUX MED.

PSMM Monitoring & More przeanalizował temat postanowień noworocznych w polskiej przestrzeni social media na przełomie 2021 i 2022 r. Na co padł wtedy wybór Polaków i czy w tym roku na naszej liście znajdą się podobne motywacje?

Język jest materią żywą. Słowo potrafi z jednej strony krzywdzić i ranić, z drugiej uskrzydlać i wspierać. Niektóre zwroty czy pojedyncze słowa odchodzą do lamusa, nabierają innego znaczenia lub są zastępowane innymi, bo wydają nam się stygmatyzujące. Czy dlatego coraz częściej słyszymy wyrażenie: „osoba z niepełnosprawnością” zamiast: „osoba niepełnosprawna”?

O układ immunologiczny należy dbać codziennie, jednak w okresie jesienno-zimowym warto robić to uważniej. Duży wpływ na brak podatności na infekcje ma styl życia, w tym zdrowe, zbilansowane odżywianie oraz aktywność fizyczna.

Nowy rok sam przez się nie sprawi, że staniemy się szczęśliwsi, bardziej wypoczęci, czy też bardziej wytrwali. Przekonał się o tym każdy, kto w swoim życiu nie zrealizował postanowień noworocznych.

Nadchodzi rok 2023, a wraz z nim kolejne postanowienia noworoczne. Część z nich prawdopodobnie pojawi się na naszej liście nie po raz pierwszy, a i następna próba ich osiągnięcia może skończyć się porażką.  Za niepowodzeniem w dotrzymywaniu postanowień noworocznych stoją często źle założone i sformułowane cele? Tych kilka prostych zmian oraz zasad pozwoli Ci na stworzenie listy postanowień noworocznych w zupełnie nowy i wreszcie motywujący sposób!

Stres słusznie uznawany jest za czynnik, który w połączeniu z innymi może prowadzić nawet do rozwoju różnych chorób somatycznych, o zaburzeniach psychicznych nie wspominając. Ale stres towarzyszy nam od zarania ludzkości – musi mieć zatem pozytywne strony. Naukowcy mówią, jakie konkretnie.

Poświąteczne wyprzedaże ponownie przyciągną klientów do sklepów. Polowanie na promocje sprawia, że często konsumenci wyłączają racjonalne myślenie i dają się złapać na pozorne obniżki lub kupują rzeczy im niepotrzebne. Tym bardziej, że sprzedawcy i firmy stosują cały szereg zabiegów, które mają zaburzyć percepcję klientów i nakłonić ich do zakupów.

"Career cushioning” można określić jako szukanie planu B, przygotowywanie poduszki bezpieczeństwa na wypadek utraty pracy, „amortyzację kariery”. To trend, który od jakiegoś czasu jest widoczny na polskim rynku, a ostatnio zyskał własną nazwę, co dodatkowo potwierdziło jego skalę.

Koniec roku to czas podsumowań i wyznaczania sobie noworocznych postanowień. Czy wśród nich znajdują się także życzenia dotyczące przeprowadzki czy zakupu nowego domu albo mieszkania?

Podróżowanie, zwłaszcza w okresie zbliżających się świąt, oprócz radości i ekscytacji niesie ze sobą dawkę również tych mniej pozytywnych emocji. Kolejki, drogie bilety, ciężkie walizki i świąteczne przeboje 24/7 to tylko niektóre z czynników, które Polacy najczęściej wskazywali w badaniu Kiwi.com przeprowadzonym przez agencję Stem/Mark.

Czy fiskus może domagać się podatku od prezentów bożonarodzeniowych? Wszystko uzależnione jest od tego, kto komu wręczył upominek oraz jak go sfinansowano.

Przenikanie się zwyczajów i tradycji bożonarodzeniowych różnych kultur i porządków religijnych wypracowało dzisiejszą formę obchodzenia tego święta. Łączy ono w sobie symbole wielu narodów, nie tylko europejskich i wielu wierzeń, nie tylko chrześcijańskich. O tradycjach świątecznych opowiada dr Małgorzata Bulaszewska, kulturoznawczyni z Uniwersytetu SWPS.

Eksperci internetowego biura podróży Kiwi.com przygotowali zestawienie najciekawszych tradycji świątecznych w różnych krajach świata. Poznajcie je - może którąś będzie chcieli zobaczyć na własne oczy i np. w przyszłym roki zorganizujecie wyjazd do kraju, w którym się ją kultywuje...