Kobieta - Uroda

Dietetycy zalecają małe, ale za to częste posiłki oraz niewielkie przekąski, jako najlepszą formę odżywiania się. Okazuje się, że małe co nieco wcale nie jest największym przyjacielem osób dbających o linię.

Żeby kosmetyk dobrze działał, wcale nie musi zawierać w sobie mnóstwa chemii. Pielęgnując skórę, możemy w pełni zdać się na naturę. Modne teraz naturalne kremy z morskimi algami, zieloną herbata, miodem lub bursztynem nie tylko odżywiają i wygładzają skórę, ale mają również działanie odmładzające.

Chcesz zwiększyć odporność organizmu, poprawić sobie nastrój i wzmocnić serce? Idź na słońce. 10 minut dziennie albo trzy razy w tygodniu po 20 minut. Opalanie dla ludzkiego zdrowia to sprawa na wagę życia. Tak mówią naukowcy. Słoneczne światło chwalą fizjolodzy, ortopedzi i kardiolodzy - przekonuje "Fakt".

Rozpoczął się owocowy szał. Truskawki, arbuzy, czereśnie, brzoskwinie, morele oraz bardziej egzotyczne papaje czy mango nadają się nie tylko do jedzenia. Lubi je nie tylko nasze podniebienie, ale również ciało. Dobrze odżywiona i pachnąca owocami skóra prezentuje się wyjątkowo apetycznie.

Próbka krwi wystarczy, by lekarz wiedział, czy pacjentce grozi rak piersi? Być może niedługo tak trzydziestolatki będą sprawdzały, czy grozi im choroba i dzięki temu będą mogły wykryć raka we wczesnym stadium, co w 90 procentach gwarantuje całkowite wyleczenie.

Podczas lata skóra staje się wysuszona i podrażniona, a włosy tracą swój naturalny blask. Żeby zminimalizować skutki szkodliwego działania promieni słonecznych, warto pokusić się o przyrządzenie własnej gamy kosmetyków, które dadzą ulgę i prawdziwą rozkosz po opalaniu.

Nie ma ludzi bez wad i kompleksów. A gwiazdy dodatkowo słyną jeszcze z tego, że niemiłosiernie kapryszą. W jednym z wywiadów Lindsay Lohan wyznaje, że nienawidzi swoich nóg. Chciałaby także być wyższa i panikuje na widok pryszcza. A zaraz potem deklaruje, że jest zadowolona ze swojego ciała. I jak tu za nią nadążyć?

Wszyscy wiemy, że istnieją dobre i złe tłuszcze. Jednak niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że są także dobre oraz złe cukry. Jeden z nich - fruktoza - może być przyczyną epidemii otyłości na świecie - o najnowszych doniesieniach tygodnika "New Scientist" informuje DZIENNIK.

Problemy z sercem, kłucie w klatce piersiowej, ból mięśni i stawów, dolegliwości żołądkowe - każdy z tych objawów powinien Cię zaniepokoić. To może być sygnał alarmowy: uwaga! jesteś zmęczona!

Przez ostatnie tygodnie w USA szalała samonella. W szesnastu stanach do szpitali trafiały dziesiątki chorych osób. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że nie zaraziły się, jedząc niepewne jajka, mięso czy tort weselny, tylko pomidory kupione w dużej sieci supermarketów. Dlatego na początku sezonu wakacyjnego przypominamy, jak uniknąć salmonelli i dzięki temu nie popsuć sobie urlopu.

Zgrabna i szczupła sylwetka, jędrna skóra bez cellulitu i ubranie nawet o dwa rozmiary mniejsze bez zabiegu odsysania tłuszczu? Brzmi obiecująco. Ale czy energia lasera może być skutecznym pogromcą komórek tłuszczowych? Czy lepiej zaufać sprawdzonej liposukcji? Wybór należy do Ciebie.

Drakońskie diety, szokujące zabiegi kosmetyczne to nie wszystko. Podstawą dobrego wyglądu gwiazd jest codzienny trening - to prawdziwa orka na ugorze. Wstają bladym świtem, trenują po kilka godzin, szukają nowych technik - by być w formie, nie chorować. Jakie elementy treningu gwiazd warto wykorzystać we własnym programie ćwiczeń?

Makijaż na lato? Tylko taki, który sprawi, że on straci dla Ciebie głowę i zatęskni za smakiem Twoich ust. To perłowy blask i wyraziste kolory lśniące w promieniach słońca. Landrynkowy róż i zieleń kiwi - kolory tak mocne, że aż rażą. Letni makijaż, podobnie jak on, nie zna umiaru.

Jeśli chodzi o dietę, dla Marii Szarapowej żelazna zasada jest jedna. Żadnych węglowodanów po godzinie 18. Może właśnie dlatego nie udało się jej ostatnio wygrać meczu z Ałłą Kudriawcewą? Po prostu nie miała siły. Z drugiej strony, do trzeciej rundy nie udało się też przejść Andy’emu Roddickowi, który uwielbia czterodaniowe uczty. Czy mistrzowie tenisa na pewno dobrze się odżywiają?

Jeśli interesuje Cię, jak będziesz wyglądać po zastrzyku z botoksu, liftingu i operacji nosa - możesz to sprawdzić bez bólu i ryzyka. I to jednym kliknięciem myszy. Na stronie liftmagic.com ci, którzy boją się zastrzyków i skalpela, mogą obejrzeć swoją piękniejszą i młodszą twarz.

Dziewczyny o jasnej skórze wiedzą, że muszą uważać na słońce. Nieraz się poparzyły, więc teraz wolą chować się pod parasolami i stosować wysokie filtry. Te, które natura obdarzyła ciemniejszą karnacją, są zdecydowanie mniej ostrożne. Lubią wygrzewać się na słońcu, często zapominają o kremach z filtrami i beztrosko biegają po plaży w poszukiwaniu letniej przygody. To błąd.

Często zapominamy o ich stosowaniu, a przecież balsamy do ciała ratują nam skórę. Szczególnie latem, gdy kąpiele słoneczne i morskie ekstremalnie ją wysuszają i powodują, że traci ona jędrność i miękkość. Zobacz, jaki kosmetyk optymalnie nawilży Twoją skórę.

Dokucza ci reumatyzm? Nie jedź nad morze. Choremu sercu najlepiej będzie na nizinach. Jeśli masz lekką anemię, organizmowi mogą pomóc góry. Wybierając się na wakacje, lepiej nie kierować się modą. "Fakt" podpowiada, jaki klimat dla kogo jest najlepszy.

W bardzo krótkim czasie możesz doprowadzić swoje ciało do takiego stanu, że on nie będzie chciał się od niego odkleić. Wystarczy tylko pracowicie jak pszczółka wsmarować w siebie wszystkie cenne składniki, jakie zawiera miód - jeden z najwspanialszych naturalnych kosmetyków.

Dwaj australijscy naukowcy twierdzą, że wykorzystali krem z estrogenem do stworzenia "naturalnej prezerwatywy". Co prawda nie zabezpieczy ona kobiety przed niechcianą ciążą, ale ochroni mężczyznę przed wirusem HIV. Testy kliniczne trwają, Światowa Organizacja Zdrowia na wyniki zareagowała wielkim "łał".