Reklama

piękna i zdrowa

Chcesz mieć zdrowe zęby? Wyjdź na wiosenny spacer!

6 maja 2019, 07:58
Chcesz mieć zdrowe zęby? Wyjdź na wiosenny spacer!
Witamina D to jedna z najbardziej niedocenianych witamin dla zdrowia człowieka. Zarówno jej niedobór jak i nadmiar może wiązać się to z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Wiosenne spacery mogą być kluczem do rozwiązania problemu.

Polska to dla niego za mało! Krzysztof Gojdź startuje z nowym biznesem urodowym w Miami

2 maja 2019, 08:40
Lokalizacja, nazwa i koncepcja już są. Teraz pozostało tylko wszystko w zgrać i kolejna żyła złota zacznie działać.

Zgrabne, jędrne, idealne... Dieta na piękne nogi!

29 kwietnia 2019, 12:00
Wiosenna pogoda za oknem sprzyja spacerom i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. To także dobry moment na odświeżenie fryzury czy… garderoby. Niewątpliwie większość kobiet wróci do swoich ulubionych, zwiewnych spódnic i sukienek. Najlepiej będą prezentowały się w nich piękne i zadbane nogi. Co więc możemy zrobić, aby uda i łydki były zgrabne i jędrne? Jak wzmocnić je także od wewnątrz? Podpowiadamy.

Modne nie znaczy bezpieczne. TO trzeba wiedzieć o naturalnych pastach do zębów

29 kwietnia 2019, 07:24
Naturalne pasty do zębów zyskują na popularności. Podobnie jak pasty wybielające. Niestety, mogą one przynieść więcej szkody niż pożytku.

Niech się nie łamią! Domowe sposoby na kruche paznokcie

26 kwietnia 2019, 21:59
Samodzielnie też można skutecznie zadbać o swoje dłonie.
Reklama

Masa ciała to nie wszystko! Można być szczupłym i cierpieć na groźną otyłość, o której się nie wie!

25 kwietnia 2019, 13:09
Okazuje się, że szczupła sylwetka nie zawsze oznacza odpowiednią ilość tkanki tłuszczowej.

Niewiele wymagające rytuały, dzięki którym włosy odżyją na wiosnę

24 kwietnia 2019, 13:47
Bez względu na to, ile ma się czasu, można należycie zadbać o czuprynę.

Wklęsły brzuch pilnie poszukiwany! Co jeść po świętach, żeby poczuć się lekko?

23 kwietnia 2019, 13:25
Co jjeść, żeby poczuć się lekko? Warto postawić na warzywa i owoce, ale nie tylko.

Skąd bierze się obsesja poprawiania urody? Pierwszy krok do niej "zaliczyła" prawie każda kobieta...

19 kwietnia 2019, 13:49
Psycholog uważa, że to ciągłe dążenie do uzyskiwania miłości.

Pomyśl, zanim użyjesz farby! Jak koloryzacja wpływa na włosy?

18 kwietnia 2019, 13:51
Uzyskanie wymarzonego koloru na czuprynie to jedno, a kondycja włosów - drugie, nie mniej ważne.
Reklama

Znów jesteś niewyspana? Zrezygnuj z kolejnej kawy i znajdź przyczynę dolegliwości!

17 kwietnia 2019, 12:32
Sen stanowi jeden z podstawowych stanów czynnościowych ośrodka nerwowego i jest niezbędny w procesie regeneracji organizmu oraz podtrzymywania funkcji życiowych. Podczas snu, mimo że następuje wówczas zatrzymanie aktywności fizycznej oraz utrata świadomego kontaktu z otoczeniem, utrzymana zostaje m.in. praca układu nerwowego, który w tym czasie podlega regularnym zmianom. W jaki sposób sen reguluje pracę organizmu? Jak długo powinniśmy spać, aby w pełni się zregenerować? Co grozi przy chronicznym niewyspaniu?

Makijaż permanentny - warto, czy nie?

15 kwietnia 2019, 07:28
Eksperci są zdania, że przynajmniej kreski może zrobić absolutnie każdy.

Domowe sposoby na piękne usta. Zobaczysz i poczujesz różnicę!

12 kwietnia 2019, 14:01
Nadszedł czas na pielęgnację ust po zimie.

Szkodliwy dla zdrowia plastik jest nawet w paragonach! Oto, jakie problemy może powodować

10 kwietnia 2019, 13:54
W najnowszej edycji programu „Co nas truje” Katarzyna Bosacka postanowiła przekonać widzów, dlaczego warto – na ile to tylko jest możliwe – wyeliminować plastik z naszego życia. Zdaniem dziennikarki każdego dnia nadużywamy foliówek, plastikowych kubków, sztućców, butelek i różnego rodzaju opakowań z tworzyw sztucznych. Nie pozostaje to bez wpływu na zdrowie. Naukowcy alarmują, że toksyczny bisfenol A (BPA) znajduje się także w papierze wykorzystywanym do drukowania sklepowych paragonów.

Ciało będzie Ci za to wdzięczne. Jak wykonać automasaż w biurze?

9 kwietnia 2019, 06:51
Ciało potrzebuje każdej formy ruchu.

Chcesz raz na zawsze zamienić tłuszczyk w mięśnie? Jedz TO!

8 kwietnia 2019, 07:41
Sezon wiosenny to idealna pora, by popracować nieco nad swoją sylwetką. Choć solidna dawka codziennej gimnastyki i ruch na świeżym powietrzu z pewnością przysłużą się w osiągnięciu obranego celu, tak odpowiednio zbilansowana dieta będzie nieoceniona w budowaniu satysfakcjonującej masy mięśniowej. Wszak samo redukowanie tkanki tłuszczowej nie spowoduje, że ciało będzie jędrne, sprężyste i wyrzeźbione.

Amal Clooney w pracy wygląda tak jak gwiazdy na czerwonym dywanie (albo nawet lepiej). FOTO

5 kwietnia 2019, 15:05
Małżonka George'a Clooneya przebywa obecnie we Francji. Uczestniczy tam w spotkaniu ministrów spraw zagranicznych grupy G7. Naszym zdaniem to jedna z najlepiej wyglądających sławnych pań prawnik. Zgadzacie się?

Skoki wagi są bardziej niebezpieczne dla zdrowia niż nadwaga? Dietetyk wyjaśnia

4 kwietnia 2019, 12:55
Wielu ludzi chce zrzucić wagę do lata, a nie na lata - to błąd!

Mimowolna karuzela. Skąd się biorą zawroty głowy i kiedy powinny niepokoić?

3 kwietnia 2019, 14:58
Zawroty głowy to dolegliwość, która dotyczy bardzo dużej części populacji. Jeżeli pojawiają się stosunkowo rzadko, najczęściej przy nagłej zmianie pozycji ciała i nie towarzyszą im inne symptomy, zazwyczaj nie mają podłoża chorobowego. Co jednak mogą oznaczać zawroty głowy pojawiające się wraz z innymi objawami? Kiedy należy zgłosić się do specjalisty? Czy istnieją „domowe sposoby”, które pozwolą nam zminimalizować ryzyko ich wystąpienia?

Krótko i asymetrycznie! Dawno niewidziana Anna Komorowska zaprezentowała odświeżoną fryzurę. FOTO

2 kwietnia 2019, 22:01
Kilka dnia temu w Warszawie odbyła się premiera spektaklu "Cesarz". Wśród zaproszonych na nią gości znaleźli się m.in. były prezydent Andrzej Komorowski wraz z małżonką. Pani Anna, którą teraz bardzo rzadko można zobaczyć publicznie, tego wieczoru zwracała uwagę nieco odmienioną fryzurą...
Reklama