Siedzący tryb życia? Polscy badacze dowiedli, że aktywne przerwy mają wpływ również na... dobrostan bliskich
7 lipca 2023, 10:09
Siedzący tryb życia to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób. Spędzając w ten sposób zbyt dużo czasu możemy negatywnie wpływać nie tylko na swoje zdrowie psychiczne. Badania naukowców Uniwersytetu SWPS wykazały, że ma to również wpływ na zdrowie psychiczne naszych bliskich - życiowego partnera, rodzica czy przyjaciela. Dlatego, aby zapobiec negatywnym skutkom takiego trybu życia, warto w ciągu dnia robić nawet krótkie, aktywne przerwy.