Kobieta

Dzięki cytrynom wypiękniejesz, nabierzesz sił i… zgubisz 3 kg w 5 dni! Okazuje się bowiem, że te soczyste owoce warto jadać częściej niż tylko na deser. Przygotowane z ich dodatkiem dania będą nie tylko doskonale smakowały, ale przede wszystkim pomogą ci w walce z nadwagą.

Zbliża się sezon pieszych wędrówek i rowerowych wycieczek. Pora więc obudzić rozleniwione "zimowym snem" mięśnie. Pomoże Ci w tym body balance - łagodny trening rozciągający.

Jeżeli pomyślisz o tym właśnie teraz, gdy za oknem plucha i ziąb, za kilka miesięcy, latem, bez obaw włożysz króciutki top i pokażesz się na plaży w skąpym bikini. Przeczytaj nasz poradnik, zadbaj o brzuch na 50 różnych sposobów i ciesz się zgrabną figurą!

Feministki to według niego kobiety, które nie wiedzą, kim jest prawdziwy facet. Politycy to seksualni nieudacznicy szukający we władzy zadośćuczynienia. Pracoholicy realizują się w biurze, bo w łóżku zawiedli. Duchowni to faceci pozbawieni seksu albo hipokryci. A kim jest mężczyzna falliczny?

Większość Polek nie zatrzymuje dziewictwa do ślubu, ale bardzo rzadko decydują się na pierwszy raz z kimś przypadkowym. Nadal utrata cnoty wiąże się z uczuciem do pierwszego mężczyzny.

Miłość i seks idą w parze. Zakochani prędzej czy później dają się ponieść emocjom i oddają cielesnym igraszkom. Ale po latach, gdy fascynacja mija, łóżko staje się mniej atrakcyjne. A przecież seks ma tak wiele zalet. Warto znowu go polubić!

Wspólne mieszkanie z teściami? Zgoda, ale trzeba ustalić jasne zasady! Jeśli dzielisz wymarzone gniazdko… z opiekuńczą mamusią męża i gderliwym teściem, przeczytaj, co powinnaś zrobić, aby mimo tego tłoku Twoje małżeńskie szczęście kwitło.

Terapia po klęsce miłosnej trwa wiele tygodni. Aby łatwiej ci było ją przejść, możesz zastosować kilka sztuczek. Pomogą ci chociaż na chwilę zapomnieć o tym okrutniku, poprawią humor, ułatwią rozładowanie nadmiaru energii i nagromadzonych emocji.

Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego czasem jesteś bardzo podniecona, a w inne dni wcale? Chociaż partner dwoi się i troi, Ty marzysz jedynie o tym, by wtulić się w poduszkę. Co więcej - i on nie zawsze wykazuje zainteresowanie seksem!

O Dorosłych Dzieciach Alkoholików często mówi się zamrożeni ludzie. Ich wiara w siebie została wiele lat temu zamrożona. Można jednak wyjść z tej emocjonalnej lodówki. W Polsce istnieje gęsta sieć grup wsparcia, poradni dla DDA.

Myślisz, że to nie Ciebie dotyczy - przecież ojciec czy matka pociągnali z butelki, ale nie byli pijakami. Kochasz ich, a jednocześnie nienawidzisz. Za wspomnienia, które wracają z siłą uderzenia. Przeczytaj. Ten tekst może być o Tobie.

Kto powiedział, że kuchenne smaki, wonie i aromaty powinno zamykać się przed światem w kuchni? Już wiosną to się zmieni. Bo właśnie wtedy kuchenny świat zacznie dochodzić do głosu w pozimowej… modzie. Niemożliwe do pogodzenia? A jednak.

Ewa Wierzchowska, dietetyczka z centrum Leczenia Otyłości przygotowała dla Ewy specjalną dietę, uwzględniając tryb życia i zapotrzebowanie na kalorie naszej podopieczej.

Ewa trafia pod czujne oko trenera Krzysztofa Stachurskiego w klubie Gymnasion. Będzie zmagać się ze słabościami swojego ciała i ćwiczyć nie tylko mięśnie, ale również siłę woli. Łatwo nie będzie!

Marzysz o wielkiej miłości, przyjaźni po grób, spektakularnych sukcesach? One nie przychodzą nagle, nie spadają nikomu z nieba. Budują się z małych gestów, mozolnie, każdego dnia. Uważaj, żeby ich nie przeoczyć!

Czy warto zaglądać do second-handów? Czy wśród używanych ciuchów można znaleźć coś dla siebie? Instrukcję obsługi lumpeksów zdradza nam Joanna Horodyńska.

Lumpeksy wracają do łask! A wraz z nimi moda na "vitange”, czyli ubrania retro.

Biżuteria potrafi być kapryśna jak kobiety, które ją noszą. Srebrne łańcuszki nie wybaczą Ci, jeśli je poplączesz, perły wyschną bez słonej kąpieli, a zaniedbany brylant straci blask. Prawidłowo przechowywane i czyszczone będą lśnić latami.

French manicure, czyli taki sposób malowania paznokci, by końcówki były białe, a reszta płytki pomalowana na beżowo lub różowo, wciąż nie wychodzi z mody. A zadbane dłonie oraz piękne paznokcie przyciągają wzrok i są wizytówką eleganckiej kobiety. Sprawdź, jak je pielęgnować.

Statystyczna Polka ma sześć staników, z czego wszystkie źle dobrane. Aż 70% z nas (wg badań GFK Polonia) nosi niedopasowane biustonosze. Przeczytaj nasz poradnik, a dowiesz się, na co szczególnie powinnaś zwracać uwagę przy wyborze bielizny.