Kobieta

Nerki dbają o prawidłowe nawodnienie organizmu, produkują hormony, które biorą udział w tworzeniu czerwonych krwinek, regulują ciśnienie krwi oraz zajmują się wytwarzaniem niezbędnej dla budowy kości witaminy D. To filtr organizmu, który usuwa toksyny i oczyszcza krew. Zaniedbane i chore mogą się przyczynić do rozwoju anemii, nadciśnienia i łamliwości kości.

Właściwie zbilansowana dieta może leczyć rozmaite dolegliwości i ma ogromny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Dbaj więc o to, by Twoje menu było urozmaicone, bogate nie tylko w mięso, ale przede wszystkim w ryby, warzywa, owoce oraz sery, twarogi i napoje mleczne.

Posiadanie sławnego chłopaka ma wiele zalet. Można nie tylko spotykać bogate sławy i pozować fotoreporterom do zdjęć, ale także dostać całkiem niezłą pracę. Sarah Larson, ukochana George’a Clooneya, została właśnie gwiazdą Tygodnia Mody w Los Angeles.

Po zimie zazwyczaj jesteśmy o kilka kilogramów cięższe. Zrzucenie płaszczy i obszernych swetrów bezlitośnie ujawnia skutki braku ruchu i poprawiania sobie humoru łakociami. Wiosenny jadłospis, pełen chrupiących i zdrowych nowalijek i kiełków pozwoli odzyskać figurę. Warto wykorzystać ten czas i wziąć przykład z przyrody. Nabierz sił i zacznij nowy okres w życiu, stosując zieloną dietę.

Według szkockich naukowców pary, które uprawiają seks trzy lub więcej razy w tygodniu, wyglądają o 10 lat młodziej - i tak się czują. Wiosna sprzyja aktywności, mamy bowiem więcej energii, chce nam się poruszać. Zaczynamy jeździć na rowerze, chodzić do siłowni, poważnie myślimy o odchudzaniu. Seks wpisuje się idealnie w ten cykl aktywności.

Koszmarna fluoryzacja, którą pamiętamy z dzieciństwa, na szczęście już za nami. Teraz są milsze sposoby dbania o zdrowy i piękny uśmiech. Oprócz szczotkowania zębów i używania nici dentystycznych, stomatolodzy zachęcają do płukania ust specjalnymi płynami. Trwa to zaledwie chwilę, a z zębów znika szkodliwa płytka.

Jak wytrwać w postanowieniach? Spróbuj zaangażować w swój plan przyjaciółki i rodzinę. Jeżeli powiesz głośno, że postanowiłaś np. schudnąć, głupio ci będzie zamówić w kawiarni ciastko z kremem. Co więcej, przy wsparciu bliskich łatwiej się wyrwiesz na basen czy na aerobik, bo dziećmi zajmie się np. mąż.

Tej wiosny króluje nowoczesna, odważna odmiana fryzury na boba, którego wylansowała Victoria Beckham. "To króciutkie, wycieniowane włosy, z bardzo długą grzywką" - tłumaczy Leszek Czajka. Grzywka może być tak długa, że wchodzi w oczy, ale jak tłumaczy stylista, można ją zaczesać na bok.

Jeśli chcesz dobrze wyglądać w wiosennych ubraniach, powinnaś już teraz porządnie zadbać o skórę i figurę. Swoje sposoby na wiosenną odnowę zdradza nam popularna prezenterka, Katarzyna Sowińska.

Już wiadomo, dlaczego roztańczone dziewczyny z Pussycat Dolls działają na męską wyobraźnię. Po prostu zawsze mają na sobie seksowną bieliznę. A obok kobiety ubranej w czarne pończoszki i drapieżną panterkę, która na dodatek wykonuje ponętne kocie ruchy, trudno przejść obojętnie…

Wiosną nie tylko kobiety z przerażeniem zastanawiają się, jak pozbyć się zgromadzonego podczas zimy tłuszczyku. Także panowie z niezadowoleniem zauważają dodatkowe fałdki na brzuchu. Zamiast użalać się nad swoim wyglądem, lepiej od razu wziąć się do pracy. Swój sposób na wiosenne odchudzanie zdradza nam prezenter, Krzysztof Ibisz.

To idealne rozwiązanie dla wstydliwych! Gdy ich twarz spowije delikatna mgiełka, nikt nie zauważy pąsowych policzków i błądzącego w oddali zakłopotanego spojrzenia. A poza tym dzięki woalce, jej właścicielka wyda się tajemnicza i nie do zdobycia. A nic tak nie kręci mężczyzn!

To, że kobieta jest zapięta pod samą szyję, wcale nie oznacza, że skrywa wszystkie tajemnice swojego ciała. Może być wręcz odwrotnie. Odpowiednio obcisły kombinezon uwypukli wszystkie jej walory. Ukraińska projektantka Olga Gromova doszła do wniosku, że kobiety w końcu powinny przestać wstydzić się swojej figury i proponuje im srebrne kreacje, które bardziej niż ubranie przypominają drugą skórę.

Coraz ciepłej i coraz więcej słońca - wiosna już tuż, tuż. Najwyższa pora zadbać o siebie i gruntownie odświeżyć swoją garderobę. O przygotowania do wiosny spytaliśmy znaną z "Barw szczęścia" aktorkę Katarzynę Zielińską.

Jeśli skończyły Ci się pomysły, jak wytłumaczyć szefowi kolejne spóźnienie do pracy, skorzystaj z naszej rady. Nie ma nic lepszego niż poranny seks. Nie tylko poprawia krążenie krwi, zwiększa naszą odporność na ból, ale przede wszystkim poprawia humor. A kiedy wejdziesz do pracy ze słowem "orgazm" wypisanym na twarzy, Twój przełożony na pewno odpuści sobie narzekanie. No chyba, że będzie zazdrosny.

Błyszczące materiały i kroje bardzo blisko ciała. Z kooperacji ukraińskiej projektantki Veroniki Jeanvie i mistrza futurystycznej mody dla femme fatale Paco Rabanne musiała powstać niezwykła kolekcja. To propozycja dla kobiet o idealnej sylwetce, które nie wstydzą się swego ciała.

Idzie wiosna, czas zadbać o linię. I nie chodzi tylko o Twoje zdrowie i urodę, ale także o udane życie seksualne. Lekarze ostrzegają, że choroby wywołane przez otyłość mogą na dobre wyeliminować z Twojego życia miłosne uniesienia. Przejdź więc na dietę, zanim będzie za późno.

To niestety już przesądzone. Victoria Beckham na poważnie postanowiła zająć się modą. Zaczyna od udzielania rad panom. Choć sama uwielbia obcisłe rurki, mężczyznom radzi kupowanie tylko luźnych spodni. Dokładnie takich, jak nosi jej ukochany mąż, David.