W końcu możemy się wysypiać z czystym sumieniem. Naukowcy dowiedli, że kobiety potrzebują więcej snu od mężczyzn, by zachować zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Naukowcy z Uniwersytetu w Durham przeprowadzili rozległe badania nad bezsennością. Okazało się, że brak snu zdecydowanie gorzej wpływa na kobiety, niż na mężczyzn.
Panowie po nieprzespanej nocy szybko regenerują siły i mogą normalnie funkcjonować. Natomiast panie są ociężałe i przygnębione przez większość dnia, mają też napady złości. Z kolie notoryczne niedosypianie katastrofalnie odbija się na ich zdrowiu i naraża je na choroby serca i depresję. Tak więc teraz już wiadomo, kto powinien rano wcześniej wstać, wyprowadzić psa i pobiec do sklepu po świeże bułeczki na śniadanie.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zobacz
|