Inne

Wiosna to pora roku, w której nasz organizm - osłabiony po zimie - potrzebuje wzmocnienia i regeneracji. Niestety, wolniej przystosowuje się do gwałtownych zmian pogody. Wiosenna aura, wietrzna, ze skokami ciśnienia, wystawia nasze ciało na ciężką próbę. "Gdy spada ciśnienie krwi, serce pracuje wolniej, pompuje mniej krwi" - tłumaczy fizjolog, prof. Jacek Klawe. "Trzeba zwolnić tempo, wysypiać się, spacerować przynajmniej 30 minut dziennie" - zaleca dr Jerzy Kasperski.

Reklama

Artykuł pochodzi z gazety codziennej "Fakt" (14.03.2008)