Za pomocą rezonansu magnetycznego obserwowali proces tworzenia się nowych neuronów w ludzkim mózgu. Zauważyli, że ćwiczenia korzystnie wpływają na obszar mózgu zwany hipokampem, a dokładnie tzw. zakręt zębaty. W tej części mózgu cały czas powstają nowe neurony. Wysiłek fizyczny pomaga zachować ciągłość i odpowiednie tempo tego procesu. Proces powstawania neuronów ulega zahamowaniu ok. 30. roku życia i prowadzi do osłabienia pamięci.

Czas najwyższy wykupić karnet na basen lub siłownię!