Sekret urody Mirandy Kerr. Oto jej przepis na piękny wygląd

Miranda Kerr przez lata prezentowała na światowych wybiegach różne stroje. Gwiazda była także aniołkiem Victoria's Secret. To właśnie w tej pracy najbardziej musiała dbać o swój wygląd. Modelka mimo swojego wieku cały czas prezentuje się znakomicie. Sprawdźcie, co jest tego zasługą.

Miranda Kerr od lat zachowuje młody wygląd - poznajcie jej triki

Miranda Kerr w codziennej pielęgnacji stosuje olejek z dzikiej róży. To właśnie ten produkt jest w jej kosmetyczce hitem. Modelka nie wyobraża sobie codziennej pielęgnacji również bez mycia, tonizacji, a także nawilżania twarzy. Dzięki temu jej cera promienieje i zawsze wygląda na zadbaną.

Miranda Kerr przed laty stworzyła również swoją linię kosmetyków pielęgnacyjnych. W ich składzie mogliśmy znaleźć sok z owoców Noni, olejek z dzikiej róży, a także owoc granatu.

Miranda Kerr - przepis na smukłą sylwetkę

Nikogo nie zdziwi fakt, że Miranda Kerr również regularnie trenuje. Na siłowni pojawia się nawet cztery razy w tygodniu. Modelka ćwiczenia wykonuje pod okiem trenera personalnego. Biega, boksuje oraz wykonuje ćwiczenia siłowe. Miranda jest również entuzjastką jogi, która pozwala jej rozciągnąć zmęczone ciało.

Poza ćwiczeniami Miranda regularnie masuje swoje ciało szczotką z naturalnego włosia. Zabieg wykonuje od razu po kąpieli, a następnie wciera w czystą skórę balsam do ciała. Efektem takiego zabiegu jest pobudzenie systemu limfatycznego i gładka skóra.

Miranda Kerr stawia na zbilansowaną dietę

Miranda Kerr w swojej diecie umieszcza wiele warzyw oraz owoców. Wszystko stara się zawsze podawać w różnych kombinacjach. Produkty, które wybiera, nie zawierają konserwantów i najczęściej pochodzą z ekologicznych farm.

Modelka swój jadłospis układa, opierając głównie na łatwo przyswajalnych białkach, a także na węglowodanach o niskim indeksie glikemicznym. Najważniejszym posiłkiem dla modelki jest śniadanie. Rano wybiera białka jajek, płatki owsiane, chudy twarożek, muesli, jogurty beztłuszczowe, a także owoce. Gwiazda unika glutenu, dlatego ogranicza spożywanie pieczywa.