. I tak na przykład rozdwajanie się paznokci to skutek często wilgotnych dłoni, regularnego nakładania i zmywania lakieru oraz nieprawidłowego nakładania sztucznych paznokci. Podobnie to naturalna konsekwencja nieustannego stosowania takich specyfików, jak lakiery, zmywacze, utwardzacze itp. zazwyczaj spowodowane jest obcinaniem ich zbyt krótko i noszeniem niedopasowanego, zbyt ciasnego obuwia.
Aby pozostawić je w dobrym zdrowiu, . Jeśli dłonie są często narażone na działanie wody, pamiętaj o dokładnym wysuszeni dłoni i nałożeniu balsamu.
Szczególnie przy centralnym ogrzewaniu, klimatyzacji, korzystaniu z detergentów i częstym myciu dłoni . Pij minimum osiem do dziesięciu szklanek wody dziennie - to ochroni cały organizm, także paznokcie przed wysychaniem. Chroń i pielęgnuj dłonie i paznokcie poprzez regularne stosowanie balsamu.
. Przyczyny problemów można zdiagnozować podczas zwykłego badania kontrolnego u lekarza specjalisty, czasem potrzebne jest badanie krwi czy samej płytki.
. . Te niezbędne dla paznokci substancje obecne są w mleku, produktach mlecznych, płatkach zbożowych, ziarnach zbóż i ciemnozielonych warzywach, takich jak szpinak, brokuły i mięta.
, czyli mało znana a niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszej skóry witamina H
(zwana też koenzymem R). Jej niedobór może wystąpić po kuracji antybiotykowej - biotyna jest bowiem wytwarzana przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Witaminę A znajdziesz w
zielonych, żółtych i pomarańczowych warzywach. W witaminę E bogate są orzechy i zielone liściaste warzywa. Biotynę znajdziesz w wątróbce, żółtkach jaj, migdałach i ziarnach soi.
Zła kondycja paznokci może wskazywać na inne problemy ze zdrowiem.
- - wskazują na niedobór wapnia
- - mogą oznaczać infekcję grzybiczną
- mogą wskazywać na anemię
- mogą być objawem żółtaczki
- może wskazywać na problemy z nerkami
- paznokcie cukrzyków często są , różowy jest tylko kraniec o szerokości 1-2 mm
- mogą wskazywać na dysfunkcje układu oddechowego
