Kobiety, które jadły średnio cztery warzywa i dwa owoce dziennie, oraz te, które wypijały ilość alkoholu równą połowie kieliszka wina znacznie rzadziej niż inne cierpiały z powodu chorób układu krążenia. W skład diety kobiet o zdrowych sercach wchodziły też zwykle produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i ryby.

Jeśli w dodatku dana Szwedka nie paliła, nie miała nadwagi, codziennie przez 40 minut spacerowała, a raz w tygodniu intensywnie ćwiczyła, prawdopodobieństwo, że zachoruje na serce, spadało aż o 92 proc. - donosi DZIENNIK.