Chudnięcie zaczyna się w kuchni - warto o tym pamiętać! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch? Oto kilka porad, które przydadzą się w walce o doskonałą sylwetkę.

Sprawdź, które produkty odstawić i na co je zamienić oraz dlaczego należy uważać na razowy chleb.