Wydekoltowane letnie sukienki odsłaniają te partie skóry, o które nie zawsze skrupulatnie dbamy zimą: szyję, dekolt i ramiona. Warto już teraz przyjrzeć się swojej skórze, rozpoznać jej potrzeby i szybko znaleźć właściwy sposób pielęgnacji.
Skóra szyi jest na ogół bardzo sucha, gdyż ma niewiele gruczołów łojowych. Jest też słabo ukrwiona i niezbyt jędrna, a gromadząca się w niej tkanka tłuszczowa rozrasta się z czasem, tworząc tzw. drugi podbródek. Już po 30. roku życia zaczynają się na niej pojawiać drobne pionowe zmarszczki, a poprzeczne robią się coraz wyraźniejsze. Ujędrniania i nawilżania wymaga także dekolt. Młodszym paniom kłopoty mogą sprawiać przetłuszczanie się tych partii skóry i wypryski - powinny sięgać po kosmetyki nawilżające i regulujące pracę gruczołów łojowych. Z wiekiem, w wyniku działania słońca, czasem zaburzeń hormonalnych, na skórze dekoltu mogą się pojawić przebarwienia. Konieczne jest wtedy stosowanie specjalnych kremów rozjaśniających.
Skóra ramion miewa tendencje do nadmiernego rogowacenia - pojawiają się na niej suche krostki. Nie należy ich usuwać mechanicznym peelingiem! Do zmiękczania i wygładzania takiej skóry są przeznaczone specjalne preparaty zawierające mocznik (np. seria Xerial SVR - dostępna w aptekach).
Systematyczna pielęgnacja na co dzień
Drobne defekty zlikwidujesz i zapobiegniesz innym, dzięki prostym zabiegom podczas codziennej toalety:
- usuwaj zanieczyszczenia i nawilżaj - zmywając makijaż, nie zapomnij przemyć mleczkiem i tonikiem szyi i dekoltu. Wmasuj w skórę krem - ten sam, który stosujesz do pielęgnacji twarzy lub specjalnie przeznaczony do tych partii skóry. Im jesteś starsza, tym więcej powinien zawierać składników odżywczych i pobudzających skórę do regeneracji (fitohormony, witaminy, kolagen);
- stosuj masaż ujędrniający - zacznij od biustu, kierując się ku górze, w stronę dekoltu i szyi. Możesz do tego użyć zwykłego balsamu do ciała, oliwki lub preparatu ujędrniającego skórę piersi;
- zlikwiduj przebarwienia jeżeli są niewielkie, rozjaśnisz je, przemywając sokiem z cytryny lub robiąc okłady z surowego ogórka. Przy ciemniejszych plamach stosuj specjalne preparaty wybielające, a na dzień kremy z filtrem UV;
- wygładź zrogowacenia - użyj delikatnego peelingu enzymatycznego, który nie podrażni skóry. Ramiona masuj na sucho włosianą szczotką;
- zapobiegaj cellulitowi - jeżeli masz skłonności do „pomarańczowej skórki”, wkrótce może się ona pojawić także na ramionach. Dlatego powinnaś regularnie je masować i wcierać w skórę balsam ujędrniający. Mięśnie wzmacniaj gimnastyką.
Wybierz się do kosmetyczki
Salony piękności proponują wiele zabiegów przywracających dekoltowi, szyi i ramionom ładny wygląd. Nie są może najtańsze, ale jeżeli przedłużysz ich działanie odpowiednią pielęgnacją w domu, na pewno się opłacą. Za fotoodmładzanie szyi i dekoltu światłem lasera trzeba zapłacić ok. 300 zł (sama szyja ok. 200 zł), rewitalizacja kwasem hialuronowym kosztuje od 800 zł wzwyż, peeling kwasem glikolowym - ok. 400 zł (szyja i dekolt), mezolift (ostrzykiwanie skóry specjalnym preparatem) szyi – ok. 450 zł (konieczna jest seria 3-4 zabiegów), mikrodermabrazja (głębokie złuszczanie) - ok. 100 zł (za jeden zabieg, konieczne są 3-4).
Domowe kosmetyki też są skuteczne
Wygospodaruj przynajmniej jeden wieczór w tygodniu, by samodzielnie przygotować okład lub maseczkę z naturalnych składników. Oto kilka prostych przepisów na domowe kosmetyki:
- maseczka oczyszczająca (lekko rozjaśnia i ożywia skórę): do pół szklanki gęstej kwaśnej śmietany dodaj odrobinę soku z cytryny. Nałóż mieszankę na skórę, po 20 minutach zmyj letnią wodą.
- okład ogórkowy (ujędrnia, ożywia i lekko rozjaśnia skórę): wymieszaj trzy łyżki tłustego twarogu z połówką drobno startego świeżego ogórka, dodaj łyżeczkę płynnego, naturalnego miodu. Nałóż na skórę, po 15-20 minutach zmyj letnią wodą.
- kompres ziołowy (do skóry tłustej, ze skłonnością do wyprysków): zalej wrzątkiem 2 łyżki kwiatu rumianku, arniki lub lipy. Po 10-15 minutach przecedź. Zmocz w naparze bawełnianą chusteczkę i rozłóż ją na skórze. Pozostaw na mniej więcej 15 minut.
- olejek do masażu (regeneruje, lekko natłuszcza i odżywia zmęczoną, starzejącą się skórę): wymieszaj po 30 kropli olejków z pestek brzoskwini, jojoby, nasion pszenicy oraz 10 kropli olejku karotenowego. Możesz także dodać zawartość jednej kapsułki witaminy E, która wzmocni regeneracyjną moc olejku.
Ujędrniający masaż
1. Wygładź skórę szyi
Otwartą dłonią lekko wymasuj szyję (z obu stron) posuwistymi ruchami od dołu ku górze, a następnie w lewo i prawo.
2. Zadbaj o podbródek
Lekkimi, okrężnymi ruchami dłoni masuj szyję od nasady ku brodzie. Na koniec
wierzchami dłoni energicznie oklep podbródek.
3. Pobudź skórę do regeneracji
Opuszkami palców masuj okolice obojczyków. Następnie otwartymi dłońmi gładź dekolt i szyję (od dołu ku górze).

Opr. na podst. Pani Domu