Kobieta - Uroda

Świat "high fashion" kocha kobiety wieszaki, a mężczyźni szaleją za takimi kobieta ja ona! 28-letnia Ashley Graham nie może narzekać na brak zleceń, mimo że nosi ubrania w rozmiarze 46. Zobaczcie, w jakim projekcie bierze teraz udział.

Coraz bardziej interesujemy się zdrowym odżywianiem, zwracamy uwagę na codzienne menu i doceniamy ekologiczną żywność. Niestety nadal zdarza nam się popełniać większe i mniejsze dietetyczne grzeszki, które nie tylko utrudniają odchudzanie, ale w dłuższej perspektywie mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Czas na rachunek sumienia!

Zima to dość trudny okres dla naszych włosów. Mróz, wiatr, klimatyzacja i szybkie zmiany temperatur powodują, że są suche i brak im blasku. Jak temu zaradzić? Wypróbuj saunę na włosy. Na czym polega ten zabieg w praktyce i co powoduje?

Na wybiegu, przed obiektywem czy prywatnie – Claudia Schiffer od lat zachwyca swoim wyglądem przyciąga spojrzenia, wzbudzając podziw i uznanie. Jako supermodelka często zmienia uczesanie: czasem jej włosy pełne są objętości, innym razem – gładko wyprostowane, zaczesane do tylu lub skręcone. Nad jej włosami pracuje zwykle sztab stylistów, ale czy możliwe jest stworzenie stylizacji jak te z wybiegów mody we własnym domu? Styliści marki Schwarzkopf styliste ULTÎME przekonują, że tak. Przeczytajcie ich rady.

Starsza Ada zajmuje się dietetyką. Młodsza Aniela jest fanką siłowni i modelką fitness. Razem tworzą blog i kanał na YouTube, na którym pokazują, jak osiągnąć sukces - być dobrze odżywioną, fit kobietą z dużym poczuciem własnej wartości i siłą przebicia. Uwielbiają pokazywać swoje nie do końca ubrane ciała. Poznajcie gorące autorki bloga FITDEVANGEL, które nazywają siebie boginiami.

Polacy w dość prosty sposób podchodzą do jednej z najważniejszych sfer życia, jaką jest żywienie. Motto, którym często się kierujemy brzmi „dużo i smacznie”, co niekoniecznie oznacza „zdrowo”. Wspólnie z ekspertami Crispy Natural przedstawiamy kilka prostych tricków, które ułatwią wprowadzanie korzystnych zmian do jadłospisu.

Wiosna to dobry czas na porządki, również te związane z naszym wyglądem. Po szarej zimie czas odświeżyć swój wizerunek i pokazać się światu w nowej wersji. Co powiecie na inny kolor włosów albo grzywkę?

Zdrowo jesz, regularnie ćwiczysz, a efektów odchudzania nie widać? Mgr farmacji Ewa Kłosowska z Apteki Medicover we Wrocławiu podpowiada, co może być tego przyczyną i kiedy warto skonsultować się z lekarzem.

Dieta paleo, białkowa, oxy, czy wreszcie – najpopularniejsza w ostatnich miesiącach – dieta bezglutenowa. Wszystkie mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. W gąszczu tak wielu informacji dostępnych na ich temat w Internecie, warto postawić pytania – czy moda idzie w parze ze zdrową skutecznością? Czy „diety-cud” są dobre dla wszystkich? Na te i inne pytania odpowie Konrad Gaca – ekspert ds. żywienia, trener.

Jak stosować produkty do domowej koloryzacji, aby na dłużej zatrzymać intensywny kolor i blask włosów farbowanych? Oto kilka porad Agnieszki Płusy, stylistki fryzur Wella.

Jej konto na Instagramie w krótkim czasie zyskało kilkadziesiąt tysięcy obserwujących. Modelka fitness z polskimi korzeniami naprawdę ma siłę przebicia, bo zaczynają o niej pisać amerykańskie media. Czy będzie drugą Ewą Chodakowską? Możliwe, że z takim ciałem osiągnie nawet coś więcej... Zgadzacie się?

Masło shea to superskładnik, robiący ostatnio furorę w kosmetologii. Znajdziemy go w produktach do twarzy, włosów i ciała. Nawilża, chroni, odżywia, leczy, rozjaśnia przebarwienia, regeneruje po opalaniu, likwiduje zmarszczki i rozstępy. To nie wszystkie zalety czystego masła, które warto przetestować na własnej skórze. Okazuje się, że naturalne składniki potrafią działać cuda. Wspólnie z Agito.pl podpowiadamy, po jakie kosmetyki sięgnąć, by przekonać się o jego właściwościach.

Spirulina to najnowsze odkrycie kosmetologii. Ta mikroskopijna alga jest nieocenionym źródłem składników odżywczych: witamin, enzymów, minerałów i protein. Nawilża i ujędrnia skórę, zapobiega powstawaniu zmarszczek i zwalcza wolne rodniki. Zawarte w niej składniki przyspieszają rozpad tłuszczów, dzięki czemu spirulina jest ważnym składnikiem produktów antycellulitowych. Dostępna jest w postaci kremów i maseczek, a także w tabletkach jako suplement diety.

Aktywność fizyczna to podstawa w walce o piękną sylwetkę. Jednak zaczynając przygodę z odchudzaniem, często zaczynamy trenować zbyt dużo i zbyt często. Efekt? Szybko tracimy zapał, a waga ani drgnie. Jak nie wpaść w pułapkę i po jakie suplementy wybierać, gdy chcemy cieszyć się piękną sylwetką? Radzi mgr farmacji Ewa Kłosowska z Apteki Medicover we Wrocławiu.

Każdej kobiecie można przypisać pewien kolorystyczny typ urody, analizując odcień jej cery, kolor włosów i oczu. Ustalony typ urody posiada indywidualny zestaw kolorów i ich intensywności, który wydobywa i podkreśla naturalne piękno oczu i cery.

Nie masz czasu na częste wizyty u fryzjera, ale chciałabyś, aby Twoje włosy zawsze wyglądały jak po wyjściu z salonu? Pomyśl o szczotce obrotowej, która jednocześnie suszy i układa czuprynę. Wspólnie z ekspertami marki Rowenta podpowiadamy, jak używać tego urządzenia, żeby cieszyć się piękną fryzurą.

Dyscyplina w walce o piękną sylwetkę bardzo się opłaca. Jednak czasami możemy oszukać nasz metabolizm i pozwolić sobie na oszukany, wysokokaloryczny posiłek. Nie obawiaj się, że zniweluje efekty wcześniejszych starań. Wręcz przeciwnie! Może wspomóc metabolizm i zmobilizować organizm do dalszego spalania tkanki tłuszczowej. W procesie odchudzania warto też zadbać o swoją… florę bakteryjną. Dlaczego? Odpowiedzi udziela mgr farmacji Ewa Kłosowska z Apteki Medicover we Wrocławiu.

Tych 6 pań znają chyba wszyscy. Są ikonami, stylu, urody i wybiegów. Mimo że największe triumfy święciły już parę ładnych lat temu, wciąż mają wiele wspólnego z show-biznesem. Jak wyglądają królowe świata mody po latach? Zobaczcie ich zdjęcia sprzed lat i te najbardziej aktualne.

Nieśmiałymi krokami zmierza ku nam wiosna. Dni stają się dłuższe, temperatury wyższe, a słońce z dużo większą śmiałością wygląda zza chmur. Dla wielu kobiet to moment, kiedy po długich jesienno-zimowych miesiącach wyciągają z dna szafy kolorowe pantofle, modne czółenka i odkryte sandały. W tym samym momencie wraca też do nich wspomnienie o bólu i cierpieniu związanym z ich noszeniem. Oto 10 zasad opracowanych przez Franza Gondoina, podologa z Kliniki Ruchu, dzięki którym zapomnisz o nieprzyjemnościach związanych z chodzeniem na obcasach.

Zimowe chłody, brak słońca i niska temperatura sprawiają, że spada nasza aktywność, kalorie przestają mieć znaczenie, a ciepły koc i kanapa stają się centrum naszego wszechświata. Nie jest odkryciem, że w tym czasie ubieramy się w tzw. „zimową oponkę”. Jak się jej pozbyć przed letnim sezonem?