Kobieta - Uroda

Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale nużą cię zasady i wymagania dietetyczne? Kiedy żadna dieta cud nie działa, warto sięgnąć po najprostszą metodę, czyli liczenie kalorii. Wbrew pozorom to nic trudnego! Dzięki dekalogowi zarządzania kaloriami skutecznie zmniejszysz masę ciała.

Od dłuższego czasu coraz częściej słyszy się o tajemniczym glutenie. Jedni twierdzą, że jest niezdrowy, drudzy całkowicie eliminują go ze swojej diety na rzecz rzekomego chudnięcia. Trzecia grupa z kolei śmiało spożywa produkty przyrządzane na bazie białej mąki i nie obawia się żadnych konsekwencji. Justyna Pląskowska z Akademii Kulinarnej Whirlpool, ekspert z zakresu zdrowego żywienia oraz samodzielnego kreowania sztuki kulinarnej, zdradziła kilka sekretów na jego temat.

Dziś w warszawskiej Arkadii rozpoczyna się impreza Sephora Trend Report. To jedno tych wydarzeń w stolicy, na którym nie może zabraknąć wszystkich fanów piękna i światowych trendów. Podczas trzech dni pełnych eksperckich konsultacji, Sephora wraz partnerami oraz gwiazdami, odkoduje trendy sezonu jesień/zima 2015/2016.

Czy stomatolog może sprawić, że poczujemy się piękniejsze? Tak! Współczesne metody na poprawę wyglądu naszych zębów sprawią, że staniemy się w oczach innych i swoich - bardziej atrakcyjne, pewne siebie, a nawet młodsze. Przygotowaliśmy przegląd najlepszych metod na odjęcie sobie lat. Stomatologia estetyczna to nie tylko wybielanie – sprawdź co jeszcze może zrobić dla Ciebie dentysta!

Anna Maruszeczko jedną nogą stoi w świecie show-biznesu. Jako znana dziennikarka bywa na imprezach i pozuje na ściankach. Z pewnością właśnie dlatego zależy jej na atrakcyjnym wyglądzie. Czy zależy jej aż tak bardzo, że zrobiła coś "ciekawego" ze swoją twarzą? Zobaczcie zdjęcia i oceńcie.

Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczych, jesiennych dań detoksykacyjnych – twierdzą dietetycy. Nieprzypadkowo jest ona nazywana królową kasz, bo oprócz aromatycznego smaku, ma również wiele właściwości zdrowotnych. Oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu. Polecana jest także w chorobach trzustki, wątroby, jelit i nerek. W połączeniu z natką pietruszki, papryką czy orzechami zapobiega wychłodzeniu organizmu.

Nie od dziś wiadomo, że aspirujący politycy chcąc wzmocnić swoje szanse na zdobycie upragnionego celu, powinni w pewnym momencie kampanii wyborczej zaangażować "do pokazywania się" swoją rodzinę. Paweł Kukiz nie zamierza rezygnować z tego patentu - w miniony weekend, gdy przemawiał na konwencji swojego komitetu wyborczego, towarzyszyła mu najstarsza córka. Uroda i styl Poli zwracają uwagę - tak jak oryginalne tatuaże na jej rękach. Większością z nich dziewczyna chwaliła się na swoim profilu na Instagramie. Podobają Wam się "wydziarane" dziewczyny?

Dbając o codzienną pielęgnację skóry, nie powinno się zapominać o odpowiedniej ochronie delikatnego naskórka warg. Estetyczne usta i ładny uśmiech są nie tylko wizytówką każdej kobiety, ale i oznaką zdrowia oraz dbałości o atrakcyjny wygląd. W związku z tym jeszcze przed nałożeniem makijażu i pomalowaniem ust pomadką warto pamiętać o ich odpowiednim nawilżeniu i odżywieniu.

Jesienią powinniśmy wzmacniać odporności organizmu. Pomoże nam w tym dieta bogatą w świeże owoce i warzywa lub odpowiednia suplementacja. Odporność zwiększy zażywanie naturalnej, lewoskrętnej witaminy C, czosnku w kapsułkach, ekstraktu z imbiru, dzikiej róży lub jeżówki. Ze względu na mniejszą ilość światła słonecznego o tej porze roku warto także suplementować witaminę D3.

Dorota Soszyńska jest perfekcjonistką, jeśli chodzi o wygląd i zawsze stara się pokazać, że zainwestowała dużo uwagi w to, jak się prezentuje. Tym bardziej dziwi więc fakt, że pozwala sobie na to, by tak wyraźnie było widać, iż niektóre elementy jej ciała starzeją się wolniej, niż inne...

Obie są top modelkami. Obie lubią robić zamieszanie wokół swojej osoby i obie wzięły tym sezonie udział w kampanii reklamowej Mango. Wiele je łączy, ale dzieli... 18 lat różnicy wiekowej. Tego nie da się ukryć nie nieretuszowanych zdjęciach... Zobaczcie!

W ciągu pracy, także tej biurowej, każdy z nas potrzebuje energii, dlatego trzeba pamiętać o regularnym jedzeniu. Często z braku czasu sięgamy wówczas po słodycze czy inne śmieciowe jedzenie. Takie nawyki nie przyniosą nam jednak nic dobrego, a na pewno nie pomogą w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Zamiast nich warto postawić na możliwie naturalne i szybkie w przygotowaniu produkty. Małgorzata Paprocka-Chylewska, dietetyk LightBox przygotowała listę pomysłów, które warto wziąć pod uwagę.

Zauważyłaś, że twoja skóra nie jest taka jak wcześniej. Przesuszona, podrażniona, z siateczką zmarszczek? To może być efekt nadmiernej ekspozycji na słońce. Jesień jest idealnym momentem na rozliczenie się z nieprzyjemnymi, powakacyjnymi pamiątkami. Poznaj cztery sposoby polecane przez ekspertów.

Jesienna, często ponura i deszczowa aura nie wpływa korzystnie na nasz nastrój oraz samopoczucie. Brak słońca, a co za tym idzie witaminy D sprawia, że poziom energii i odporności w naszym organizmie drastycznie spada. Dlatego też tak ważne jest, aby w odpowiedni sposób przygotować nasze ciało na czas jesieni. Jakie produkty wybierać w tym okresie podpowie dietetyk współpracujący z marką Lubella – Anna Różyk.

Każda kobieta chce zobaczyć uwielbienie w oczach mężczyzny, który na nią patrzy, ale tylko nieliczne mogą się spodziewać, że w podobny sposób spojrzy na nie inna kobieta. Królowa Rania miała to szczęście, że jej uroda zrobiła wrażenie na samej kanclerz Niemiec! Zobaczcie zdjęcia ze spotkania obu pań.

Zagraniczne media już dawno dojrzały na jej głowie srebrne pasma i zastanawiały się, co mogło sprawić, że księżna siwieje w tak młodym wieku. Na szczęście ona w ogóle się tym nie przejmuje i z dumą prezentuje nową fryzurę. Naszym zdaniem: uroczą!

Polskie gwiazdy kochają makijaż. To dla nich nie tylko konieczność, lecz także ozdoba i tajną broń, która potrafi poprawić humor. Maja Sablewska i Karolina Malinowska preferują makijaż stonowany i delikatny. Obu gwiazdom zdarzyły się makijażowe wpadki na czerwonym dywanie, dlatego chętnie korzystają z pomocy profesjonalnych wizażystów.

Nie należy całkowicie eliminować cukru z diety – przekonują eksperci. Bez szkody dla zdrowia i sylwetki można spożywać zwłaszcza cukier naturalnie obecny w owocach i warzywach. Kontrolować trzeba natomiast ilość spożywanego cukru dodanego, który jest obecny w takich produktach jak parówki, wędliny czy keczup. Według WHO ilość cukru dodanego w codziennej diecie nie powinna przekraczać 12 łyżeczek.

Przesuszona i nieprzyjemnie ściągnięta skóra to częsta „pamiątka” po lecie. Zwłaszcza, gdy latem zapominałyśmy o odpowiedniej pielęgnacji i ochronie przeciwsłonecznej. Czas na intensywny program naprawczy! Jak przywrócić skórze piękny wygląd i komfort? Odpowiada Magdalena Krawczyk – dermokonsultantka z Apteki Medicover we Wrocławiu.

Obdarzona świetnym głosem i idealną figurą Doda nie może niestety poszczycić się bujnymi włosami, ale robi, co może, żeby sprawić wrażenie, że Matka Natura nie poskąpiła jej pięknych pukli... Drobne szczegóły zdradzają jednak, że część tego, co ma na głowie, raczej nie jest naturalne...