Kobieta - Uroda

Nigdy nie miała problemów z figurą. Od 20 lat mieści się w ubrania o rozmiarze 38. Zawdzięcza to zamiłowaniu do sportu. Na planie "Plebanii" czy "Klanu" bezkarnie podgryza czekoladę. Sylwia Wysocka opowie o swojej przygodzie (nie tylko) z pilatesem.

Ładny biust bywa przedmiotem marzeń, a niedoskonały - kompleksów. Jednak jakikolwiek jest, przede wszystkim powinien być zdrowy. Dlatego dbajmy o niego od najmłodszych lat.

Na szczęście czasy, w których atrakcyjny mężczyzna musiał być tylko trochę ładniejszy od diabła, już dawno minęły. Teraz facet musi mieć zadbaną cerę i przede wszystkim ładnie pachnieć.

Po tygodniu nieróbstwa i zamartwiania się mam ochotę na jakąś wystrzałową imprezę. Gdy zaczynałam dietę, wydawało mi się, że zakaz picia alkoholu odbierze mi ochotę na nocne szaleństwa. Na szczęście tak się nie stało.

Postanowiłam pomarnować dziś mój wolny czas, a jednocześnie podbudować swojego ego... flirtując przez internet:-)))

Lubię chodzić na uczelnię. Odkąd się odchudzam, ciągle słyszę tam komplementy. Czasem mam wrażenie, że tracę na wadze dosłownie z tygodnia na tydzień.

Każda z nas przybiera i traci na wadze na swój sposób. Dopasuj dietę do swoich potrzeb i typu sylwetki, a schudniesz skutecznie i zdrowo. Sprawdź, czy jesteś jabłkiem, czy gruszką, a łatwiej ci będzie zadbać o linię. Podajemy przykładowe jadłospisy i najskuteczniejsze ćwiczenia.

Na depresję częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Dziś mówi się, że to choroba cywilizacyjna. Najlepiej chronią przed nią ruch i życie w zgodzie z samym sobą. Warto się tym przejąć. W Polsce choruje już ponad milion osób.

Lubisz jajecznicę, schabowego i piwo do obiadu? Bardzo dobrze! Możesz jeść wszystko i zrzucić kilka zbędnych kilogramów, musisz tylko przestrzegać kilku prostych zasad.

Kiedyś rak nerki atakował ludzi po 50. roku życia. Ostatnio dotyka coraz młodszych. Może się rozwijać podstępnie i latami nie dawać o sobie znać. Nadzieją dla chorych są nowoczesne terapie.

Smak francuskich tostów, leniuchowanie w szlafroku do południa, a potem ostry trening na siłowni i mała rundka na rolkach po warszawskim Mokotowie to mój przepis na sobotę i niedzielę.

Przyjmowanie aspiryny w ramach profilaktyki chorób krążenia przynosi mniejszy skutek u kobiet niż u mężczyzn.

Wełniany golf i dżinsy to idealny strój na letnie, upalne dni. Grube tkaniny najlepiej chronią skórę przed rakotwórczym promieniowaniem słonecznym.

Nie spałam całą noc. Grota solna nic nie dała, wcale z niej nie wyszłam bardziej zrelaksowana. Ale to nie wina soli. Dzisiaj operowali moją mamę. Jutro okaże się, czy wszystko poszło ok. Będę też znała wyniki badań.

Moja mama będzie miała w tym tygodniu operację. Strasznie się denerwuję. Błyskawicznie minęła mi ochota na żeberka i takie tam. W ogóle straciłam apetyt i myślę tylko o niej.

Wytrzymałam! Choć te pieczone kiełbaski tak skubane pachniały, że co najmniej ze sto razy chciałam zapomnieć, że jestem na diecie.

Mydła, żele i mleczka myjące świetnie sprawdzają się zarówno pod prysznicem, jak i w kąpieli. Idealnie pielęgnują nasze ciało. Ale o higienę intymną powinnyśmy zadbać, stosując specjalne kosmetyki.

Znajomi zaprosili mnie na działkę. Jak cudownie będzie wyjechać wreszcie za miasto i pobiegać na prawdziwie świeżym powietrzu.

Dziś miałam kolejny zabieg w salonie piękności, Celebrity, Beauty & Spa. Poszłam wypocić oponkę na brzuchu. Nie ma si co oszukiwać, dopóki się z nią nie rozstanę, nikt się ze mną nie umówi.

Postanowiłam nie wyjeżdżać nigdzie, żeby dopilnować diety. Lekarze są zachwyceni postępami, a to mnie mobilizuje do dalszej pracy na sobą.