Kobieta - Uroda

Uwielbiasz rozsiąść się za kierownicą auta, odkręcić szybę, oprzeć lewe ramię na drzwiach, odpalić silnik i pomknąć w siną dal? Jeśli tak, mamy dla ciebie złą wiadomość: już niedługo nie będziesz w stanie ruszyć lewą ręką i zgiąć szyi. A potem ogłuchniesz!

Mroczki, piasek pod powiekami... "Za długo siedzę przed telewizorem" - tłumaczysz sobie. I choć nie każda dolegliwość jest objawem choroby, są takie, których lepiej nie lekceważyć.

Przy wytężonym trybie życia serce jest szczególnie podatne na wyczerpanie. Musimy je wzmacniać i przeciwdziałać miażdżycy wszelkimi środkami - również... cukierkami.

Czy kiedykolwiek robiłaś sobie test na obecność wirusa HIV? Nie?! A może powinnaś. Żeby skutecznie się przed nim bronić, musisz przede wszystkim wiedzieć, czy jesteś zakażona.

W piersiach można wykryć guzki, które mogą budzić niepokój, ale nie wszystkie są groźne i oznaczają od razu nowotwór. Dlatego ważne jest regularne samobadanie, poznanie struktury swoich piersi i uważne obserwowanie niepokojących zmian. Sprawdź po czym poznać, że są łagodne.

Każda z nas wie, czym jest ból głowy. Pojawia się przy przeziębieniu, grypie, z głodu, ze stresu, a czasem zupełnie bez powodu. Nie zawsze jest on syndromem migreny. Lekarze wyodrębniają coraz więcej odmian bólu. Poniżej znajdziesz te, które często bywają mylone z migreną.

Irokez w ugrzecznionej, kobiecej wersji trafił na salony. Wysoko upięte włosy odsłaniają owal twarzy, kształt i kolor oczu. Taką fryzurę łatwo jest wykonać, a co najważniejsze pasuje do każdej sukni na czerwonym dywanie.

Kto powiedział, że żeby być piękną i odnosić sukcesy, trzeba mieć dwadzieścia lat? Po Demi Moore, Ellen Barkin i Sharon Stone, do gry wraca Michelle Pfeiffer. I choć liczy prawie pół wieku, wciąż wygląda świetnie.

Wakacje to wielka przyjemność podróżowania. Niestety, zmiana klimatu, wody, sposobu odżywiania bywa sporym obciążeniem dla naszego układu pokarmowego. Dlatego często na wyjazdach dopadają nas niestrawność, zatrucia pokarmowe, biegunka...Możesz się przed tym uchronić!

Pokazywanie gołego brzucha już dawno przestało być modne. Lepiej odsłaniać plecy, ramiona i nogi, niż "świecić" na ulicy pępkiem. Tej zasady nie musisz jednak egzekwować w dwóch przypadkach: gdy leżysz na plaży lub występujesz na scenie dla kilkutysięcznej publiczności. Ale pamiętaj - brzuch jest bardzo wymagającą partią ciała. Sprawdź, czym go smarować…

Prawie 80 proc. guzków wykrytych palcami podczas samobadania piersi nie ma złośliwego charakteru. Każdą zmianę należy jednak skonsultować z lekarzem. Być może potrzebne będą dodatkowe badania - USG, mammografia czy biopsja. Podpowiadamy, co robić, gdy znajdziesz niepokojące zgrubienie w piersi.

Zmiana koloru osłabia włosy. Jeśli więc farbujesz je równie często jak aktorka Lindsay Lohan, sięgnij po specjalne kosmetyki "po farbowaniu" i wzmocnij fryzurę odpowiednią dietą. Sprawdź, co powinnaś jeść, by nie wyglądać jak strach na wróble...

Łupie się w krzyżu i masz przykurczone mięśnie? Dzięki jodzie pozbędziesz się takich przypadłości. Ta technika ćwiczeń uzdrowi Twoje ciało i umysł.

Zasada jest prosta. Jeśli Twój dekolt i krągłości nie prezentują się najlepiej, postaw na plecy. Wybierz suknię, która je odsłoni, np. z wycięciem kończącym się przy pośladkach. Odpowiednio wymodelowane i nawilżone będą przyciągały ciekawskie (a może nawet pełne pożądania) spojrzenia.

Czym można zastąpić porcję schabowego z ziemniakami lub kurczaka z frytkami? Według uczonych ze Scula Normale Superiore w Pizie - zwykłą pigułką.

W smażalni delektujesz się pyszną rybką. Nagle siedząca obok ciebie koleżanka zaczyna się krztusić. Klepanie w plecy nie pomaga. Wiesz, co dalej robić? Dla tych, którzy w podobnych sytuacjach czują strach i bezradność, przygotowaliśmy krótki kurs pierwszej pomocy. Zadławienie, zawał, krwotok, udar słoneczny, atak paniki, wstrząs alergiczny, utrata przytomności…

Oglądając reklamy z pięknymi gwiazdami, zazdrościsz im aksamitnej cery i głębokiego spojrzenia? Niepotrzebnie się zadręczasz. Nikt nie jest doskonały. Nawet Penelope Cruz. W reklamie mascary aktorka wystąpiła w sztucznych rzęsach, które miały potęgować efekt kosmetyku.

Letnie miesiące to najlepszy czas, by zadbać o figurę, kondycję i zdrowie. Słońce dodaje energii, masz więcej czasu niż zwykle, a upalna pogoda sprawia, że chętniej też sięgasz po lekkie posiłki. Czas więc świetnie wyglądać i cieszyć się latem.

Migrena pojawia się nagle i potrafi zrujnować życie. Przenikający ból nie pozwala pracować i wieść normalnego życia. Kto jest najbardziej narażony na tę uciążliwą chorobę, jak z nią walczyć i jak ją odróżnić od "zwykłego" bólu głowy - opowiada dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska, specjalistka neurolog, założycielka Polskiego Stowarzyszenia Migrenowego.

Zła dieta, brak ruchu, odziedziczone po grubych przodkach geny - to najczęściej wymieniane powody tycia. Ale to nieprawda. Największy wpływ na wzrost naszej wagi ma... przyjaźń z krągłymi ludźmi - pisze DZIENNIK, powołując się na najnowsze badania.