Kobieta - Uroda

Masaż odchudzający to dobry sposób na zrzucenie kilogramów. Redukuje cellulit, modeluje ciało i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że same zabiegi nie wystarczą. Powinno się je stosować w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Wtedy można schudnąć nawet 20 kilogramów.

Aż 59 proc. Polek nie miałoby nic przeciwko zabiegowi chirurgicznemu lub zabiegowi medycyny estetycznej, który poprawiłby wygląd ich biustu. Powód – 52 proc. kobiet jest niezadowolona z wyglądu swoich piersi, a 17 proc. ma z tego powodu kompleksy – wynika z sondażu przeprowadzonego wśród blisko 1000 Polek przez Body Care Clinic, klinikę medycyny estetycznej z Katowic.

Już na początku jesieni w naszych mieszkaniach, zwłaszcza w blokach, robi się duszno i sucho. Wszystko to za sprawą kaloryferów, które buchając ciepłem, sieją spustoszenie w gospodarce wodnej naszego organizmu. Zaczyna zasychać nam w gardle i w nosie, a skóra staje się bardziej szorstka, matowa, łuszcząca, a czasem nawet pęka...

Polki coraz chętniej korzystają z zabiegów kosmetologii i medycyny estetycznej – aż 82% Polek interesuje się sposobami i metodami na poprawienie swojego wyglądu. Równocześnie funkcjonuje wiele mitów na temat tej dziedziny mecydyny. Dr Robert Chmielewski z Rclinic, znajdującej się na warszawskim Powiślu, obala największe spośród nich.

Nie wszystkie kobiety pamiętają, że kosmetyki powinny być dobrane do rodzaju ich skóry oraz wieku. Eksperci przypominają że nie można stosować kremów, które są przeznaczone dla osób od nas starszych lub młodszych bądź o innej cerze. Każdy z dostępnych na rynku produktów ma inne działania i jest dostosowany do innych potrzeb.

Kolory kojarzące się z jesienią – czarny, brązowy, granatowy, ciemna zieleń czy głęboka czerwień – to trendy w manicure na ten sezon. W zapomnienie odchodzą natomiast neonowe barwy i cekinowe ozdoby lub kryształki Swarovskiego, które królowały w wakacje.

Peptydy to substancje, które mogą zastąpić botoks. To syntetyczne odpowiedniki białek działających w naszych komórkach. Są równie skuteczne, a mniej inwazyjne. Do produkcji kosmetyków przeciwzmarszczkowych wykorzystuje je coraz więcej firm.

Osoby wykonujący tzw. pracę biurową, czyli najczęściej siedzącą powinny koniecznie w codziennym rozkładzie zajęć znaleźć czas na aktywność fizyczną. Zwykle zaleca się 30 minut dziennie umiarkowanie intensywnych ćwiczeń, przynajmniej pięć razy w tygodniu.

Deszcz, krótkie wieczory i mgliste poranki nieubłaganie zwiastują nadejście jesieni. Choć na naszej skórze widać jeszcze złote wspomnienie wakacyjnej opalenizny, przyszła pora, by opancerzyć się w kurtki, płaszcze i szaliki. Wraz z nadejściem jesiennej szarugi powinnyśmy intensywniej zadbać o naszą skórę. Marta Popiela-Molek z Earthnicity Minerals radzi, jak połączyć w makijażu wielkomiejski szyk z dobrodziejstwami natury zaklętymi w kosmetykach mineralnych.

Lato już dawno spakowało swoje walizki, by ustąpić miejsca jesieni – porze roku, podczas której odporność naszego organizmu szczególnie ulega osłabieniu. Ponure i krótkie dni, a także niższa jesienna temperatura to również powody, dla których nasz organizm rzadziej sygnalizuje potrzebę nawodnienia. Dlatego też warto pamiętać, że oprócz profilaktyki służącej uniknięciu przeziębienia należy codziennie, bez względu na porę roku, dostarczać organizmowi odpowiednią dawkę wody, która zapewni jego prawidłowe funkcjonowanie.

Kosmetyki, dieta, ćwiczenia? Jeżeli żaden z tych sposobów nie zdołał uporać się z tkanką tłuszczową na brzuchu, to znak, że najwyższy czas sięgnąć po innowacyjne metody. W bezpowrotnym rozprawieniu się ze słynną „oponką” i boczkami pomoże nam bipolarny prąd RF.

Ile razy słyszałaś od swoich najbliższych lub sama postanawiałaś, że „od jutra, od poniedziałku, od pierwszego…” zaczynam się odchudzać? Cele są szczytne, niestety motywacji starcza na krótko. Z czego to wynika? Często coś sobie postanawiamy, dużo chcemy, a tak naprawdę nie jesteśmy gotowi psychicznie na wyzwanie, jakim jest odchudzanie. Aby wytrwać w postanowieniu zrzucania zbędnych kilogramów, trzeba ustalić sobie szczegółowy plan działania!

Na początku jesieni, przepełnieni letnim optymizmem i rozgrzani słonecznymi promieniami, musimy nie tylko przystosować szafy do drastycznie zmieniającej się aury, ale również nasze ciało. Szczególną ochronę powinniśmy zapewnić skórze, która najszybciej odczuwa negatywne skutki zmian pogody. Jesienno-zimowe temperatury uderzają nie tylko w najbardziej nastawione na działanie czynników zewnętrznych części ciała, takie jak dłonie i twarz, ale także w całe ciało.

Nie mamy wątpliwości, że każda kobieta chciałaby mieć takie ciało niespełna 3 miesiące po porodzie. Nic więc dziwnego, że księżna Kate nie czuła się zawstydzona, gdy jej idealny brzuch przypadkiem ujrzał światło dzienne. Brawa dla niej za spontaniczność i szybki powrót do formy!

Gładka i świeżo wyglądająca cera to podstawa każdego makijażu. Niestety niewiele kobiet może poszczycić się idealną skórą twarzy, która nie wymagałaby choćby delikatnych poprawek. Blizny po trądziku, pękające naczynka, cienie pod oczami, zmarszczki – Agnieszka Sęczkowska, wizażystka Golden Rose radzi jak za pomocą prostych trików makijażu korekcyjnego ukryć wszelkie niedoskonałości.

Jesień to idealny czas, by pozbyć się uciążliwych pajączków i żylaków. Pogoda za oknem nie sprzyja odkrywaniu nóg, a im szybciej podejmiemy leczenie, tym większa szansa, że uporamy się z tym problemem do letnich wakacji.

Beata Pawlikowska, bo to o niej mowa, skończyła w tym roku 48 lat, ale wciąż lubi ubrania odsłaniające nogi. Nic dziwnego - podróżniczka naprawdę świetnie się trzyma. Figury mogłyby jej pozazdrościć dużo młodsze kobiety. Zobaczcie, jak lubi się nosić była żona Wojciecha Cejrowskiego.

Projektantka od wielu lat jest konsekwentna w "odchodzeniu się ze swoim wyglądem" i prezentuje coraz to nowe oblicza twarzy. Zobaczcie jak się zmieniła w ciągu ostatniego roku i jak wygląda obecnie.

Skalpel odchodzi do lamusa? Nowoczesna medycyna estetyczna coraz lepiej radzi sobie ze zmarszczkami i wiotczejącą z wiekiem skórą twarzy, dając efekt porównywalny do liftingu twarzy. Na popularności zyskują zabiegi wykorzystujące ultradźwięki, światło lasera i falę radiową - zwłaszcza, że korzystają już z nich zachowujące swój naturalny wygląd, 40-letnie gwiazdy m.in. Jennifer Aniston, Cate Blanchett, Amanda Holden i Cameron Diaz.

Coraz więcej osób decyduje się na podjęcie jakiegoś rodzaju aktywności fizycznej. Wybór zależy często od wieku, predyspozycji, a także wielkości miasta, w którym żyjemy. Przybywa chętnych na nordic walking, zumbę, wyprawy rowerowe czy bieganie. Często zapominamy jednak, że każdy sport ma pewne wymagania i to nie tylko sprzętowe. Musimy przygotować nasz organizm do wysiłku, a także zapewnić mu regenerację i odpoczynek. Bardzo często o tym zapominamy, a wtedy sport może przynieść więcej szkód niż pożytku. Jak odpoczywać i regenerować się skutecznie? Podpowiadamy.