Izolacja społeczna i wielomiesięczny home office przysporzyły wielu problemów, zwłaszcza kobietom, które stanęły przed wyzwaniem pogodzenia obowiązków służbowych z domowymi. Poczucie zagrożenia i obawy o przyszłość przyczyniły się też do narastającego zmęczenia i frustracji. W takich warunkach jeszcze trudniej zadbać o siebie, swoje samopoczucie i dalej być efektywnym w pracy. Jak wynika z badania Activy Przyszłość wellbeingu i benefitów pracowniczych - nowe porządki pracujące Polki oczekują większego wsparcia w obszarze zdrowia i samopoczucia od swoich pracodawców oraz mniej formalnego stylu pracy. Aż 81% z nich jako priorytetową potrzebę wskazuje elastyczne podejście do miejsca i czasu wykonywania obowiązków służbowych. Nie wynika to jednak wyłącznie z potrzeb związanych z opieką nad dziećmi jak mogłoby się wydawać. Tylko 31% rodziców jest zainteresowanych tematem godzenia pracy zdalnej z obowiązkami rodzicielskimi. Większym problemem okazuje się być obciążenie psychiczne, które staje się nowym ryzykiem zawodowym i wymaga od pracodawców „zaopiekowania się” tą sferą życia pracowników.
Równowaga emocjonalna priorytetem
Niepewna sytuacja związana z pandemią spowodowała znaczny wzrost występowania u pracowników zaburzeń na tle lękowym i depresyjnym. Szczególnie u kobiet, które znacznie częściej niż mężczyźni zgłaszają chęć wprowadzenia przez firmę benefitów związanych z kondycją psychiczną - aż 77,2 % z nich ma taką potrzebę. 46,2% kobiet chciałoby korzystać z takich benefitów jak anonimowe konsultacje z psychologami, a 45,2% liczy na dofinansowanie do spotkań z terapeutami. Wśród wskazywanych rozwiązań znalazły się też dostęp do aplikacji medytacyjnych i mindfulness (dla 32,5% uczestniczek badania) oraz konsultacje z coachem (32,2%). Najbardziej interesujące tematy związane z samopoczuciem psychicznym to umiejętność radzenia sobie ze stresem oraz potrzeba wyciszenia i spokoju. Wsparcie mentalne ze strony pracodawcy jest wyraźnie bardzo potrzebne, tymczasem tylko ok. 3% firm w Polsce oferowało takie rozwiązania przed pandemią a w nowej rzeczywistości nadal mniej niż 7% .
- – mówi ekspertka raportu Maja Kołodziejczak, psycholog, Senior HR Manager w agencji kreatywnej 180heartbeats/JvM.
Odzyskany czas i aktywność sportowa
Pandemia nastręczyła wiele problemów i zmieniła nawyki, ale wpłynęła także na kilka pozytywnych zmian. Pomimo wszelkich trudności kobiety odzyskały nieco więcej czasu na przyjemności i aktywności rodzinne (o 9,9 p.p. zmalało wskazanie tej potrzeby wśród badanych pracowników). Ponadto sytuacja pozwoliła także zdobyć większy dystans do świata zawodowego – o 5.7 pp. zmniejszyło się pragnienie poczucia spełnienia w pracy. Mimo początkowej ścisłej izolacji i braku możliwości korzystania na przykład z siłowni, nie ucierpiała też znacznie aktywność fizyczna pracujących Polek. Nadal zdecydowana większość, bo aż 57% z nich ćwiczy minimum kilka razy w tygodniu. Spadła popularność wizyt w klubach fitness, ale za to niemal 70% badanych regularnie jeździ na rowerze, a 40% biega.
Dane te odzwierciedlają fakt, że dla 70% pracowników najważniejszą potrzebą wellbeingową jest regularna aktywność fizyczna. Jednak ponad połowa respondentów zauważyła, że w nowej rzeczywistości ich rytm ćwiczeń uległ pogorszeniu, a widmo drugiej fali pandemii jesienią może utrudnić uprawianie sportu w tradycyjnej formie. Już teraz udział kart sportowych wśród oferowanych benefitów zmalał. Firmy szukając nowych sposobów na aktywizację sportową pracowników, korzystają z mniej oczywistych rozwiązań, jak na przykład aplikacji mobilnych umożliwiających organizację zdalnych wyzwań rowerowych czy biegowych, które cieszą się dużym entuzjazmem wśród pracowników.
- – mówi Dorota Matuła, Co-founder & CMO Activy Bike&Run App, aplikacji mobilnej oferującej angażujące wyzwania sportowe dla firm. - – dodaje.
W czasie pandemii potrzeba zadbania o wellbeing w sferze zawodowej stała się jeszcze silniejsza, a według niemal 50% pracujących działania firm w tym obszarze nie zmieniły się. Przed pracodawcami jeszcze dużo pracy w budowaniu trwałej i holistycznej strategii wsparcia pracowników, które pomogą w zachowaniu satysfakcjonujących efektów pracy ale i dobrego poziomu zdrowia i samopoczucia.
