Tylko zdrowy ruch! Jaka aktywność fizyczna w ciąży jest dobra, a z jakiej trzeba zrezygnować?

Dziewięć miesięcy ciąży to nie tylko radosny czas oczekiwania na dziecko, planowania i przygotowywania się na jego przyjście na świat. To też doskonały okres do tego, aby zadbać o swoje ciało, by po porodzie i okresie połogu szybciej wrócić do formy i być pełną energii młodą mamą. Jak to zrobić?

wróć do artykułu

Może zainteresować Cię też: