Reklama

twoje emocje

Niewygodne fakty: Polacy nie pokochali pracy zdalnej

5 maja 2020, 16:58
Niewygodne fakty: Polacy nie pokochali pracy zdalnej
Aż 18 proc. osób pracujących w domu uznało, że zdalne wykonywanie obowiązków jest bardzo uciążliwe, nieco ponad połowa wskazuje na niewielkie trudności, a tylko 31 proc. nie dostrzega niedogodności związanych z home office. To wnioski z badania nastrojów i zachowań Polaków podczas izolacji przeprowadzonego przez SW Research. – Ułatwieniami mogą być: dobra organizacja codziennych obowiązków i miejsca pracy oraz regularna komunikacja ze współpracownikami – przekonuje Aleksandra Sikorska ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce.

Pogodny pesymizm...? TAK zmieniają się nastroje Polaków w czasie izolacji

4 maja 2020, 15:25
Już ponad połowa Polaków (55%) przewiduje, że pandemia w kraju wygaśnie nie wcześniej niż za trzy miesiące – wynika z najnowszego barometru nastrojów konsumenckich „Polacy w czasie epidemii” zrealizowanego przez agencję badawczą SW Research. Istotnie za to rozbudziły się nadzieje, co do rychlejszego swobodnego korzystania z centrów handlowych, kin i teatrów.

Więcej czasu = więcej seksu? Seksuolog o tym, jak kwarantanna wpływa na życie intymne

30 kwietnia 2020, 17:50
„Nie masz dla mnie czasu, ciągle wychodzisz z kolegami! A Ty jak zwykle na weekend umówiłaś się z koleżankami”. Kto z nas tego nie przerabiał? Wiele par w obecnym czasie może nawet zatęsknić za takimi dialogami. Jednak teraz już nie mamy podstaw, by pokłócić się o to, że partner za późno wrócił albo, że za długo siedzi w biurze. Przez kilka ostatnich, a także najbliższych tygodni wszyscy #zostajemywdomu. Dla par mieszkających razem może być to spora zmiana i nie lada wyzwanie. Czy singlom jest w tej sytuacji prościej? Jak poradzić sobie z domową kwarantanną i jak to może przełożyć się na związek? Odpowiada mgr Krzysztof Róg psycholog i seksuolog z Centrum Medycznego Damiana.

To, jak singielki spędzają kwarantannę, zdradza, jaki związek stworzą w przyszłości. Sprawdź to!

29 kwietnia 2020, 16:28
Te dni utrzymywania "bezpiecznego dystansu" są doskonałą okazją do zrobienia sobie przerwy. W tym nietypowym czasie, nie tylko lepiej poznasz samą siebie, ale możesz również dowiedzieć się, czego tak naprawdę szukasz w związku.

Nie ma wątpliwości, komu jest gorzej. Oto, jak kobiety i mężczyźni odczuwają społeczną izolację

28 kwietnia 2020, 14:42
Niepokój, utrata bezpieczeństwa, przemęczenie i stres to emocje, które odczuwa w tej chwili 2/3 Polek. Wśród mężczyzn ten odsetek jest o kilkanaście punktów procentowych niższy. Jak wynika z nowego badania Provident Polska i Dentsu Data Services, kobiety dotkliwiej odczuwają utratę psychicznego komfortu i społeczną izolację. W większości to na nie spadły też obowiązki związane ze zdalnym nauczaniem dzieci. Dla obu płci natomiast wyzwanie stanowi w tej chwili niepewność związana z możliwością utraty pracy i dochodów, a nawet robienie codziennych zakupów w reżimie sanitarnym.
Reklama

Zarażaj... optymizmem! 5 zasad pozytywnej osobowości

23 kwietnia 2020, 17:27
Domowa kwarantanna sprzyja refleksji nad własnym życiem. Zastanawiamy się, jak zadbać o swoje zdrowie oraz bezpieczeństwo własne i bliskich. To również idealny czas na zmiany w dotychczasowych nawykach. Jak zachować wysoki poziom energii do życia, będąc w izolacji? Przede wszystkim skup się na sobie, na byciu szczęśliwym i dzieleniu się radością z innymi. Swoją postawą daj przykład innym. Oto 5 reguł do wprowadzenia od zaraz.

To się chwali! Oto, jak Polacy odreagowują stres podczas pandemii

22 kwietnia 2020, 15:22
Jak wielu Polaków pracuje obecnie zdalnie? Jak postrzegają taką formę pracy, co im przeszkadza i czego brakuje ze względu na przymus pozostania w domu? Jak odnajdujemy się w nowej rzeczywistości? - sprawdził serwis Prezentmarzeń realizując sondę „Czas wolny Polaków podczas koronawirusa”.

Psychologowie wiedzą, co najbardziej pomaga rodzinie w przetrwaniu izolacji. Łatwo powiedzieć...

21 kwietnia 2020, 13:48
Przebywanie w domu przez 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu, przy minimalnym kontakcie ze światem zewnętrznym to niezwykle trudny czas zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci i młodzieży. W zależności od indywidualnych skłonności taka sytuacja może prowadzić do niepokoju, frustracji, agresji, a nawet depresji. By temu zapobiec, przede wszystkim trzeba ustalić plan działania na kolejne dni izolacji. Utrzymanie dotychczasowej rutyny pomoże wszystkim członkom rodziny zachować spokój. Warto też wyznaczyć konkretne godziny nauki i pracy, a także wydzielić każdemu przestrzeń i zaciszny kącik, który zagwarantuje komfort i maksymalne skupienie.

Lęki i akceptacja nakazów. Oto, jak koronawirus wpłynął na emocje i zachowania Polaków

17 kwietnia 2020, 14:20
W jakim stopniu boimy się pandemii koronawirusa? Jakie są główne źródła obaw Polaków w związku z SARS-CoV-2? Czy stosujemy się do zaleceń epidemiologów? Zespół psychologów z Uniwersytetu SWPS i Polskiej Akademii Nauk zbadał psychologiczne konsekwencje epidemii w Polsce.

Stały kontakt z bliskimi ma kluczowe znaczenie dla tego, jak znosi się izolację!

16 kwietnia 2020, 12:54
Stan epidemii, który trwa obecnie w Polsce, wiąże się z przymusową izolacją społeczną. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się koronawirusa, rząd apeluje do obywateli o pozostanie w domach i zaniechanie bezpośrednich kontaktów ze znajomymi. Dobrze jest jednak w miarę możliwości podtrzymywać swój dotychczasowy tryb życia i nie odcinać się całkowicie od bliskich. Dzięki temu zapanowanie nad lękiem i racjonalne myślenie staną się o wiele prostsze.
Reklama

Bez lęku przed samotnością i bardzo kreatywnie... Zbadano, jak Polki spędzają kwarantannę

15 kwietnia 2020, 14:35
Aplikacja randkowa ZaadoptujFaceta zapytała Polki o to, co robią podczas kwarantanny, jak ją spędzają i jakie emocje wyzwala w nich ten nietypowy czas.

Jak zadbać o związek podczas kwarantanny? Kilka naprawdę dobrych rad

14 kwietnia 2020, 14:24
W związku z pandemią koronawirusa od połowy marca zaczęliśmy spędzać coraz więcej czasu z partnerami w domu. To niewątpliwie dla wielu par zupełnie nowa sytuacja, a także poważna próba dla związku. Podpowiadamy, jak wykorzystać obecny czas i zadbać o związek, aby był bardziej satysfakcjonujący.

(Nie)oczywistości...? Zbadano, czego najbardziej boją się Polacy w związku z epidemią

7 kwietnia 2020, 16:02
Polacy najbardziej boją się o zdrowie swoje i bliskich. W pierwszej piątce najczęściej wymienianych obaw, oprócz kwestii zdrowotnych, znalazła się obawa o dochód. Z kolei największe obawy w aspekcie społecznym budzi izolacja – wynika z badania Omnibus CAWI ARC Rynek i Opinia wykonanego w dniach 23-28 marca 2020 roku.

Enklawa prywatności w domu - skuteczny sposób na przetrwanie izolacji

2 kwietnia 2020, 18:03
Powoli dobiega końca 3 tydzień życia z ograniczeniami opuszczania domów i poruszania się. Choć to już dość dużo czasu, wielu ludzi wciąż ma problemy z zaakceptowaniem nowej rzeczywistości i szuka sposobów na odnalezienie się w niej.

Szok: światowej sławy bokser uczył, jak bić kobiety. Tłumaczy, że to żart...

31 marca 2020, 13:57
..., ale na szczęście nie wszyscy mają takie poczucie humoru jak on. Billy Joe Saunders właśnie stracił licencję pięściarską.

Izolacja i home office nie takie straszne? Polacy mają asa w rękawie!

30 marca 2020, 13:45
Miliony Polaków siedzą w domach. Na szczęście większość z nas lubi swoje cztery kąty i uważa je za bezpieczny azyl. Co jeszcze Polacy myślą o własnych domach i ich wnętrzach? W którym pokoju spędzą przypuszczalnie najwięcej czasu w najbliższych tygodniach?

Aby rozłąka nie była karą: sposoby na okazywanie miłości na odległość

25 marca 2020, 14:59
Obawiasz się, że przez kwarantannę zakończy się Twoje życie miłosne? Spójrz na tę sytuację w inny sposób. Może to być świetna okazja do stworzenia nowego rodzaju intymności.

Razem 24/7 - jak to wpływa na związek?

23 marca 2020, 13:25
Choć na co dzień brak czasu dla partnera jest problemem wielu par, teraz kłopotem może się okazać jego nadmiar...

Najprostszy z prostych sposób na przetrwanie kwarantanny w dobrych relacjach z rodziną

20 marca 2020, 10:35
W trwającym obecnie okresie zminimalizowania kontaktów ze światem zewnętrznym, szczera rozmowa o naszych emocjach ma moc większą niż kiedykolwiek. Wiedza na temat stanu naszych najbliższych pozwoli nam przeżyć najbliższe tygodnie w zdrowej atmosferze.

Lęk i stres obniżają odporność. Oto sposoby na radzenie sobie ze strachem w czasie pandemii

18 marca 2020, 09:43
W obecnej sytuacji, gdy mierzymy się z pandemią koronawirusa wielu osobom towarzyszyć może strach, lęk czy uczucie paniki. Wszechogarniający stres przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu oraz negatywnie wpływa na nasze zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jak zatem poradzić sobie, gdy zewsząd płyną do nas niepokojące wiadomości? Przedstawiamy kilka wskazówek od psychoterapeuty.
Reklama