Kobieta - Uroda

Wiele ostatnio mówi się o cukrze, jego zamiennikach i tym, jak ograniczać słodką substancję. Tymczasem, by zmniejszyć poziom spożywanego cukru, nie trzeba całkowicie rezygnować ze słodyczy. Zamiast tego warto rozejrzeć się uważnie i sprawdzić, co kryje się w składzie kupowanych przez nas produktów.

Mamy je przeróżne – proste, kręcone, koloryzowane, naturalne. Czasem nieco przesuszone, pozbawione objętości oraz blasku. Każde włosy są inne i wymagają zróżnicowanej pielęgnacji, którą będzie cechować indywidualne podejście. Oto, jak najlepiej o nie dbać, gdy są...

Co powinno się znaleźć w kosmetyczce w maju? Ulubiony błyszczyk? Wiosenne perfumy? Też! Ale ciesząc się piękną pogodą i pierwszymi dłuższymi wyjazdami, nie powinniśmy zapomnieć o ochronie i pielęgnacji skóry.

Stare, dobrze znane powiedzenie głosi, że radykalne zmiany na głowie kobiety dokonują w przełomowych momentach jej życia. Co takiego zadziało się u Justyny, że z zrezygnowała z bycia naturalną brunetką...? Zobaczcie i oceńcie nową fryzurę mistrzyni.

To już ostatni dzwonek, aby skorzystać z depilacji laserowej i latem zachwycać gładkim ciałem. Eksperci rozprawiają się z najpopularniejszymi faktami i mitami na temat epilacji.

Wyjątkowo szczupła sylwetka księżnej Kate powoduje, że dość często jest ono pytana o to, jak wróciła do formy sprzed ciąż. Za każdym razem słyszymy, że zawdzięcza to bieganiu za dziećmi. Nam wydaje się jednak, że chyba nie tylko obowiązki młodej mamy mają działanie wyszczuplające... Zobaczcie zdjęcia.

Stosując kosmetyki z witaminami oraz zbilansowaną dietę dostarczymy naszemu organizmowi niezbędnych składników, aby wyglądać młodo i świeżo.

Przesilenie wiosenne daje Ci się we znaki? Istnieje kilka niezawodnych sposobów na poprawę samopoczucia wiosną. Oto 5 urodowych (ale nie tylko!) poprawiaczy nastroju.

Jakie będą modne fryzury w tym sezonie? Czy warto postawić na ostre cięcie? Na te i inne pytania odpowiada Grzegorz Duży - główny stylista Shake Your Head.

Czy wiesz, że dzięki kurkumie możesz uniknąć problemów z dziąsłami, cynamon pomoże ograniczyć ilość ubytków, a tajemnicze zioło Indian wesprze cię w walce z groźnymi bakteriami? Sprawdź, jakie naturalne metody uchronią cię przed najpowszechniejszymi dolegliwościami jamy ustnej.

Analizując nową wersję Piramidy Żywienia i Aktywności Fizycznej, opracowaną przez ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ), warto zweryfikować swoje poranne zwyczaje. Jak powinien wyglądać pełnowartościowy, a zarazem pobudzający do działania posiłek i dlaczego warto jeść go regularnie?

Dlaczego mężczyźni nie mają cellulitu? Z jakiej przyczyny ten problem dotyczy właśnie ciebie? Jak radzą sobie z nim gwiazdy? Oto wszystko, co chciałaś wiedzieć o „skórce pomarańczowej”, ale bałaś się zapytać.

Twoim włosom brakuje blasku, nawilżenia i miękkości? Uratują je olejki! Sprawdź, jakie 6 korzyści przynosi włosom regularne nakładanie na nie olejków.

20% Polaków ocenia swoje zdrowie jako przeciętne, a co dziesiąty jako złe lub bardzo złe – wynika z szacunków GUS. Eksperci podkreślają – prawidłowa dieta to najprostszy sposób, aby zadbać o siebie. Dowiedz się, dlaczego owoce nie zawsze są Twoim sprzymierzeńcem oraz czy dobrze robisz rezygnując z glutenu.

Trochę to przykre, że nawet tak piękna kobieta jak Melanie - w przeszłości była przecież modelką - funduje sobie zabiegi, rzekomo upiększające, przez które w wieku zaledwie 46 lat wygląda nie tylko dużo poważniej, ale przede wszystkim odrażająco sztucznie! Zobaczcie jej zdjęcia.

Coraz szybsze tempo życia nie sprzyja prawidłowym nawykom żywieniowym. Polacy spożywają zdecydowanie za mało produktów zalecanych w odpowiednio zbilansowanej diecie, a pośpiech, stres i zmęczenie coraz mocniej utrwalają nieprawidłowe przyzwyczajenia. Wyeliminowanie najczęstszych błędów żywieniowych nie jest jednak takie trudne, jak nam się wydaje.

Wiosenny poranek, wschód słońca , brzask malujący na błękitnym niebie różową poświatę. Nieuchwytne chwile, w których barwy ciepłe przenikają się z zimnymi. - Pastele, zapowiadające zmianę pór roku, wybijają się teraz na pierwszy plan w trendach makijażowych. Nadają twarzy młodzieńczy, naturalny i świeży wygląd - podkreśla Magda Stępień - wizażystka marki Dr Irena Eris PROVOKE.

Zamiast idealnej bieli, totalna ruina? To możliwe. Wiele osób stosuje rozmaite, często niestandardowe metody na rozjaśnienie zębów. Część z nich, zamiast odbywać się pod okiem profesjonalisty, jest wykonywana samodzielnie tzw. domowymi metodami lub w miejscach do tego nieprzystosowanych. Dowiedz się, co zagraża twoim zębom.

„Cloche” to po francusku dzwonek. Od tego dźwięcznego słowa, kojarzącego się z kwiatem i naturą, wzięła się nazwa marki kosmetyków organicznych, których ambasadorką została piękna Agnieszka Maciąg. Zobaczcie zdjęcia z najnowszej sesji z jej udziałem.

Aktywność fizyczna, która jest nieodłącznym elementem dbania o doskonałą formę i zdrowie, ma także swoje mniej przyjemne oblicze. Intensywny trening może się bowiem zakończyć zakwasami, bólem mięśni, a nawet kontuzją. To wszystko skutek braku odpowiedniego przygotowania mięśni do wzmożonego wysiłku i zbyt dużego obciążenia.