Kobieta - Uroda

W piątek przed pracą skoczyłam na basen. Od kilku tygodni na pływalni spotykam chłopaka, który ciągle się na mnie gapi. I nie jest to bynajmniej spojrzenie: „O rany, ale grubaska!”. Jest raczej pełne sympatii. Chyba...

Wczoraj na siłowni zostałam tylko godzinkę, zrezygnowałam też z basenu. Krzysiek jednak zrobił wszystko, by tę godzinkę w pełni wykorzystać. Czułam się po tym treningu bardziej wykończona niż zwykle.

Problem z nauką powinien się jakoś rozwiązać. Moja dietetyczka zaleciła mi suplementy diety wspomagające koncentrację i poprawiające pamięć. Obiecała, że pomogą. Zobaczymy... Tymczasem walczę z kolejnym problemem - nieodpartą chrapką na lody.

Cztery kolejne geny odpowiadające za skłonność kobiet do zapadania na raka piersi rozpracowali brytyjscy naukowcy. To ważne odkrycie. Do tej pory poznaliśmy zaledwie 25 procent genów, przez które nowotwór łatwiej atakuje kobiety.

Im bliżej lata, tym częściej myślimy o tym, że warto by trochę schudnąć. Zamiast rzucać się na kolejną dietę cud, zmieńmy nasz jadłospis i poświęćmy trochę czasu na proste zabiegi oraz gimnastykę.

Makijaż Salmy jest delikatny, ale wyrazisty. Bez wątpienia jednak to mocno podkreślone usta są punktem, który przyciąga wzrok.

Truskawki są zapowiedzią lata. Pojawiają się na początku czerwca i towarzyszą nam do połowy lipca. Późniejsze odmiany mają również owoce pod koniec sierpnia i wczesną jesienią. Owoce te nie tylko pięknie pachną, wyglądają i smakują. Przede wszystkim są zdrowe. O korzystnym wpływie truskawek na nasz organizm opowiadają Grzegorz Osmenda, internista, oraz Marcin Stobiecki, alergolog.

W niedzielę teoretycznie powinno się wcześnie pójść do łóżeczka, żeby zebrać siły przed kolejnym tygodniem. Ja jednak wyjątkowo nie mogłam usiedzieć w miejscu. Potrzebowałam imprezy. Jak dobrze mieć sąsiada...:)))

Wczoraj wracając z uczelni spotkałam znajomych. Zaprosiłam ich na deser, czyli pomarańczę. I nagle, ni z gruszki, ni z piertuszki, Agnieszka i Marek zaproponowali mi randkę z ich kolegą, któremu (z pewnością:-) przypadnę do gustu.

Zamiast ciepłych kapci, patelni do gotowania obiadów i kwiatów, które szybko zwiędną, kup mamie coś, co sama chciałabyś dostać. Niech będzie to drobnostka, dzięki której mama poczuje się kobieco, wytwornie i zmysłowo... Może zestaw cieni do powiek, flakon perfum albo krem pod oczy? Kosmetyk zmieści się w jej torebce i będzie przywoływał miłe wspomnienie Dnia Matki.

Choć wszystkie nie lubimy myśleć o chorobach, warto pamiętać o jednym: zapobiegać jest dużo łatwiej niż leczyć. Sprawdź, jakie badania profilaktyczne powinna zrobić kobieta w twoim wieku.

Lekarze biją na alarm! Zęby Polaków zżera próchnica. Według najnowszych badań ze 100 rodaków na próchnicę cierpi aż 99, a własnej szczoteczki nie ma 800 tys. osób. Nie myjemy zębów, a stąd już tylko krok do schorzeń płuc, serca, a nawet śmierci! Nie ma co tłumaczyć się, że dentyści są drodzy, a NFZ nie płaci. Szorujmy zęby, bo warto!

Żółty to najmodniejszy kolor sezonu. Złociste promienie słońca otulają ciało, włosy i twarz. Blond fryzura, jaskrawożółty cień na powiekach i cytrusowe perfumy - to wizytówka kobiety zakochanej w lecie.

Fora internetowe, gdzie dziewczyny wymieniają się sposobami na odchudzanie, umacniają iluzję, że kontrolując jedzenie, można skutecznie radzić sobie z problemami. Takie postawy trzeba leczyć - mówi DZIENNIKOWI Paweł Sala, psychoterapeuta.

Czwartek minął mi na oczekiwaniu na piątek:-) Idę dziś na tę imprezę integracyjną. Ostatnio każda impreza wzbudza we mnie nadzieję na to, że może kogoś poznam...

Wczoraj weszłam na chwilę na czat. Poczułam się samotna i spragniona towarzystwa. Przyplątał się jakiś Arturro, który uparcie namawiał mnie na spotkanie. Z chłopakiem się nie umówiłam, za to odwiedziłam sprawdzonych przyjaciół.

Wczoraj miałam wolny dzień. Wolny od wszystkiego, tylko nie od ćwiczeń. Niestety, jak nie pójdę na siłownię dopadają mnie straszne wyrzuty sumienia. Więc... poszłam.

Biegunka, wymioty, kurczowe bóle brzucha to koszmar, który był udziałem chyba każdej z nas. Sprawcami mogą być bakterie, wirusy lub też po prostu jakiś ciężkostrawny pokarm. Jeśli dopadnie cię zatrucie, ale objawy nie są gwałtowne, możesz leczyć się samodzielnie.

Prof. dr hab. med. Grażyna Świątecka - lekarz naczelny Centrum Medycznego Kardiotel w Sopocie - tłumaczy, jak objawiają się zaburzenia rytmu serca i jak je leczyć.

Na kalendarzowe lato trzeba jeszcze trochę poczekać, ale już dziś termometry pokazują 30 stopni. Przed nami ogromne, męczące i niebezpieczne dla zdowia (a nawet życia) upały. Sprawdź, co robić, by uchronić się przed omdleniami, apatią i złym samopoczuciem. Przeczytaj, jak na wysokie temperatury reaguje Twój zwierzak i dlaczego trzeba pić dużo wody.