Wojna w Ukrainie zmobilizowała do pomocy miliony Polaków, którzy od miesiąca starają się wspierać swoich sąsiadów najlepiej, jak potrafią.

O tym, co zrobić, gdy dotyka nas zmęczenie i poczucie frustracji opowiedziała w studiu „Dzień Dobry TVN” Katarzyna Kucewicz, psychoterapeutka.

Reklama

Kogo może dotknąć wypalenie empatią?

- Tego uczucia mogą doświadczać osoby, które bardzo mocno i empatycznie zaangażowały się, współodczuwały i żyły tym tematem - wyznała psycholożka.

Przy okazji nakłaniała, aby współczuć nie tylko innym, ale też sobie. Jak nie odpuścić pomimo braku efektów?

Trwa ładowanie wpisu