Choć balsamy antycellulitowe nie są w stanie radykalnie rozprawić się ze skórką pomarańczową, warto je stosować – przez cały rok. Wygładzają i napinają skórę, a wiele z nich ma dodatkowo działanie drenujące.
Istotny jest masaż. Dlatego (już po pierwszym razie wyjdziesz z lżejszymi nogami, zwłaszcza gdy masz tendencję do zatrzymywania wody i tzw. cellulitu wodnego). A gdy nakładasz balsam – rób to ruchami masującymi (zawsze od dołu ku górze).
Ruszaj się. Nie musisz od razu robić intensywnego treningu na siłowni. Bardzo , nordic walking, pływanie i jazda na rowerze.
Wprowadź (sprzyjają rozbijaniu złogów tłuszczowych) i wszystko, co działa lekko moczopędnie (aby ułatwić ich usuwanie): wodę, truskawki, pietruszkę. Łykaj "antycellulitowe" suplementy.
Regularnie rób zabiegi drenujące, cellulit stanie się mniejszy, a nogi smuklejsze i lżejsze.
Do codziennej pielęgnacji w rozwiązywaniu konkretnych problemów, np. walczące z cellulitem czy – choćby po ciąży – z rozstępami.
Istnieje wiele profesjonalnych zabiegów redukujących cellulit i wyszczuplających nogi. , polegające na rozbijaniu tkanki tłuszczowej (np. endermologia). Dają efekty, ale musisz zrobić całą serię (zwykle 8–10 zabiegów).
Peeling, peeling i jeszcze raz peeling! Tego zabiegu twoje nogi potrzebują co najmniej 2–3 razy w tygodniu, jeśli chcesz, by non stop były gładkie i aksamitnie miękkie w dotyku. Gdy masz wrażliwą skórę, .
Dobrze nawilżona skóra wydaje się gładsza – ta zasada dotyczy całego ciała. Dlatego i po każdej kąpieli.
Depilacja nóg to dziś taki sam podstawowy zabieg jak ich nawilżanie. Do wyboru masz kilka metod. Maszynki (lubiane przez Polki) sprawdzają się głównie przy cienkich, jasnych włoskach. Jeśli masz gęste i ciemne, . Te nowoczesne mają nakładki łagodzące ból.
Noś buty na obcasie – łydki wyglądają zgrabnie.
Opalone nogi zawsze wydają się smuklejsze. Dlatego gdy chcesz je odsłonić, (zawierają drobinki odbijające światło, które tuszują wszelkie niedoskonałości skóry).
Jennifer Lopez zawsze nakłada dwie warstwy samoopalacza – jedną na całe nogi, a drugą – tylko na zewnętrzne krawędzie ud i łydek. Nogi wydają się jeszcze smuklejsze.
Gdy masz masywne łydki, .
