Często drobne błędy, które popełniamy kładąc się spać odbijają się na kondycji włosów. Zamiast regeneracji podczas snu, nasze włosy są narażone na plątanie i łamanie się, a skóra głowy może stać się podatna na keratozy. Na co warto zwrócić uwagę, aby włosy skorzystały na nocnym wypoczynku podpowiada trycholog.
Nie kładź się spać z mokrą głową
Jeśli nasze włosy po myciu będą schły w trakcie snu, ryzykujemy dużo więcej niż obudzenie się z nieestetyczną fryzurą rano. Wilgotne włosy są bardziej narażone na uszkodzenia. Pocierając wilgotne włosy o poduszkę przez kilka godzin, z czasem doprowadzimy do ich łamania i kruszenia się, co znajdzie odzwierciedlenie w ich wyglądzie.
- – podpowiada Anna Mackojć, trycholog.
Chodzenie spać z mokrymi włosami może także niekorzystnie wpływać na stan skóry głowy, przyczyniając się do wystąpienia niektórych problemów, na przykład pojawienia się łupieżu.
- - mówi ekspertka z Instytutu Trychologii.
Zwiąż delikatnie włosy do snu
Na noc włosy najlepiej jest związać swobodnie, może to być na przykład luźny warkocz lub delikatny koczek. Ważne jest, aby nie powodować w trakcie kilkugodzinnego wypoczynku naciągania włosów i osłabiania w ten sposób ich cebulek. Należy także unikać gumek z metalowymi elementami, które mogą odkształcać kosmyki, a nawet powodować ich kruszenie w kontakcie z poduszką.
- - podpowiada trycholog, Anna Mackojć.
W trosce o włosy pomyśl o poduszce z jedwabiu
Jedwab może przynieść wiele korzyści naszym włosom, nie tylko w postaci odżywki, maski czy serum. Również spanie na jedwabnej poduszce jest dobre dla naszych kosmyków. Jedwab jest naturalnym materiałem, więc włosy nie są narażone na tarcie, nie trzeba martwić się o kołtuny oraz pokruszone końcówki. Jedwabne poszewki są też zdrowe dla naszej skóry głowy, gdyż mają właściwości termoregulacyjne. Zdecydowanie nie pocimy się na takiej poszewce, co przekłada się na dobrą kondycję skóry głowy, a więc też na prawidłowe warunki do wzrostu włosa. Jedwab jest naturalnie hipoalergiczny i nie gromadzi roztoczy kurzu, grzybów i alergenów, więc nadaje się bardzo dobrze dla alergików.
Wykorzystaj nocną regenerację
Nie tylko skórze twarzy możemy zafundować nocną regenerację, dostarczając jej przed snem wartościowych składników odżywczych w postaci odpowiednio dobranych preparatów. Także włosy możemy wzmacniać podczas nocnego wypoczynku, stosując odżywki bez spłukiwania z dodatkiem na przykład olejku pielęgnacyjnego lub odżywcze serum, na przykład z wyciągiem olejowym z baobabu, który zawiera całą gamę minerałów oraz stanowi tzw strukturę suchego oleju wiec nie jest forma zatłuszczającą naszą poszewkę od poduszki. Ponadto na noc polecane są też ampułki, lotiony i odżywki zawierające składniki aktywne takie jak biotynylo-GHK, apigenina, kwas oleanowy, Mallus domestica, stosowane bezpośrednio na skórę głowy, które przyczynią się do wzmocnienia włosów i porostu włosów.
Przed snem powinniśmy zadbać o ochronę włosów przed mechanicznymi uszkodzeniami, ale także warto wykorzystać noc na ich regenerację.
