Kobieta - Uroda

Od kilku lat na świecie, również w Polsce, przeprowadzane są szczegółowe bilanse biologiczne, które pozwalają określić stan funkcjonalny danego organizmu i ocenić ryzyko wystąpienia dysfunkcji poszczególnych układów.

Jesień i zima to szczególnie trudny czas dla naszego organizmu. Chłodna aura za oknem i szybko zapadający zmierzch sprawiają, że z łatwością „zalegamy” na kanapie. W tym trudnym okresie często zapominamy też o właściwej diecie. A to ona ma największy wpływ na zdrowie i odporność organizmu, o które warto zadbać szczególnie w sezonie chorobowym, który już daje o sobie znać.

Marzysz o najmodniejszym płaszczu w pięknym militarnym kolorze khaki… Właśnie taki znalazłaś, chwytasz go i biegniesz do przymierzalni. Przymierzasz to cudo i… miłość gaśnie. Ewidentnie coś jest nie tak. Ta piękna zieleń zamiast podkreślić koloryt Twojej skóry, sprawia, że wyglądasz blado, naczynka na twarzy stają się jeszcze bardziej widoczne, oczy podkrążone, a Twoje piękne blond włosy nagle przybierają szary odcień. To proste: twojej urodowej porze roku nie po drodze w soczystej zieleni, lecz – z pewnością! - w wielu innych kolorach. Jak rozpoznać i umiejętnie podkreślać swój - pielęgnacyjny i nie tylko - typ urody? Podpowiadamy! 

Szpilki nosi 90% Polek w wieku 20-50 lat. Dzięki nim nogi są smuklejsze, a ciało wygląda szczuplej. Tymczasem chodzenie w takich butach może powodować liczne patologie, z których najpoważniejsze wymagają interwencji chirurgicznej. Szczególnie narażone na urazy spowodowane chodzeniem na wysokich obcasach, są kobiety po 40 r.ż., u których szybciej dochodzi do przeciążeń i urazów*.

Taki konkurs piękności byłby uznany za wyjątkowy, gdyby odbywał się w dowolnym kraju na świecie. Jednak to, że jego "ojczyzną" jest muzułmańska Indonezja, sprawia, że dodatkowo zyskuje on na kontrowersyjności. Zobaczcie zdjęcia biorących w nim udział kobiet, które kiedyś były mężczyznami.

Według badań aż 62% Polaków czuje się przewlekle zmęczona. Większość z nich nie radzi sobie skutecznie z takimi objawami jak: brak energii i chęci do życia, czy obniżony nastrój. Czym jest i jakie są skuteczne sposoby na tą dolegliwość?

Od czasu do czasu dopada to każdego. Obrzęknięte nogi, doskwierające zmęczenie, wreszcie szalejąca waga pokazująca – mimo stosowania restrykcyjnej diety – co rusz nowe kilogramy. Jesienny spadek formy? Niekoniecznie. Mało kto upatruje przyczyny takiego stanu zdrowia tam, gdzie trzeba.

Gala finałowa konkursu już za 3 dni - 12 listopada. W podwarszawskim Serocku właśnie dokonano prezentacji pięknych pań, które powalczą o koronę tej NAJ. Zobaczcie je już teraz.

Coraz więcej kobiet - szczególnie tych znanych i działających w przestrzeni publicznej - robi wszystko, żeby się nie zestarzeć. Najnowsze zdjęcia Ewy Gawor to dowód na to, że dyrektor Biura Bezpieczeństwa i Zarządzania Kryzysowego Warszawy chce być jedną z nich.... Zobaczcie je koniecznie.

Nadchodząca zima to niezwykle trudny okres dla naszych włosów. Zmienna temperatura niestety nie ma korzystnego wpływu, a włosy stają się suche, łamliwe, pozbawione blasku i elektryzują się. Na szczęście możemy z tym walczyć! Oto kilka porad, jakimi podzielił się Grzegorz Duży, główny stylista marki Shake Your Head.

Co najlepiej dodać do kąpieli regeneracyjnych przy konkretnych problemach skórnych, takich jak nadmierna suchość, wrażliwość lub trądzik?

Wiadomo, że latem trzeba dużo pić, bo jest gorąco. Ale jesień i zima to sezon grzewczy, powietrze w domu jest suche, w biurze – jeszcze bardziej, bo cały czas chodzi klimatyzacja. Trzeba się więc nawadniać, a sposobem na to jest nie tylko woda. W przeciętnej diecie około 20% płynów dostarczamy sobie w postaci produktów stałych i półpłynnych. Spośród nich najwięcej wody zawierają warzywa, owoce oraz przetwory mleczne. Jakie produkty najlepiej pomogą nawodnić organizm – radzi Adriana Szulińska, dietetyk LightBox.

Ania Lewandowska została nową ambasadorką Head & Shoulders. Dołączyła tym samym do swojego męża – który współpracuje z marką od maja br. Zobaczcie zdjęcia zza kulis kampanii.

W deszczową pogodę za oknem masz ochotę spakować się i uciec do ciepłych krajów? Doskonale znamy to uczucie! Nie musisz wychodzić z domu, by poczuć się jak na rajskiej wyspie. Na jesienny chłód najlepszym antidotum będzie relaksacyjny seans pielęgnacyjny.

Z badań przeprowadzonych w tym roku wynika, że ok. 98% Polaków odczuwa stres. Chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu oraz codziennych problemów, warto nad nimi zapanować. Odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia, wewnętrzny spokój - jeśli nie wprowadzisz ich jak najszybciej w życie, ucierpi na tym nie tylko twoje zdrowie, ale również i ciało. Poznaj 5 oznak stresu, które odbijają się na urodzie.

Wizyta u fryzjera zwykle kojarzy się z miłym, relaksującym doświadczeniem. Niestety, w niektórych przypadkach zamiast przyjemności, staje się koszmarem. Zbyt krótkie włosy, popalone końcówki czy źle dobrany kolor to tylko niektóre z przykrości, jakich mogą doświadczyć klienci, korzystający z usług nieprofesjonalnego fryzjera. Jak uniknąć złych doświadczeń i wybrać specjalistę, który odpowiednio zadba o włosy? Na te pytania odpowiada Wojciech Stasiak, stylista fryzur i ekspert kampanii „Moja REGENeracja”.

Odpowiednia dieta to przepis na zdrowie i dobre samopoczucie, dlatego powinniśmy o niej pamiętać przez cały rok. Jesienią, gdy pogoda nas nie rozpieszcza, a termometry pokazują niską temperaturę, warto szczególnie zadbać o swój organizm. O tej porze roku dieta musi być bogata przede wszystkim w białko – niezbędny składnik pokarmowy, zapewniający prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Gdzie znajdziemy go najwięcej? Na to pytanie odpowiadają eksperci marki Jasmeen.

- Lubię porównywać witaminę A do tlenu, ponieważ tak jak tlen jest nam niezbędny do oddychania, tak ona jest niezmiernie ważna dla naszej skóry – mówi dr Des Fernandes, który jest pionierem w dziedzinie kosmetycznego zastosowania witaminy A. Jego zdaniem to najbardziej wszechstronna substancja w organizmie człowieka i pełni wiele istotnych funkcji, m.in. odpowiada za wzrost i zróżnicowanie każdej komórki. W pielęgnacji skóry jest szczególnie skuteczna, gdy stosuje się ją w połączeniu z przeciwutleniaczami.

Szczególnie jesienią i zimą cera narażona jest na kaprysy pogody. Gdy robi się chłodno i wieje zimny wiatr skóra wysusza się, staje spierzchnięta i pęka. Oto kilka sposobów, dzięki którym przywrócimy jej ładny i zdrowy wygląd.

Marzycie o nienagannej figurze i olimpijskim zdrowiu? Pakujcie kostium, czepek, ręcznik, okularki i pędźcie na basen. Pływanie uchodzi za najzdrowszy sport, który w dodatku fantastycznie spala tłuszcz i ujędrnia sylwetkę. Ponadto genialnie relaksuje i łagodzi napięcie, tym samym redukując stres.