Kobieta - Uroda

Świąteczny makijaż powinien być efektowny, ale nie przesadzony. Na tę okazję najlepiej sprawdzi się ponadczasowa klasyka, czyli czerwona szminka na ustach i czarna kreska na powiekach. Olśniewający efekt zapewni też makijaż w stylu art déco, czyli brązowy cień na powiekach z odrobiną brokatu i szminka w kolorze nude.

Sprawdź, do jakich celów możesz ją wykorzystać.

Okres świąteczny to czas, którego obawiają się wszystkie osoby dbające o figurę. Nawet, jeśli na co dzień udaje nam się przestrzegać zasad racjonalnej diety i trzymać kalorie pod kontrolą, teraz silna wola będzie wystawiona na poważną próbę. Jak zatem pójść ze Świętami na kompromis i nie zniweczyć efektów racjonalnej diety? Oto 5 porad dietetyka.

Wciąż się odchudzasz, ale nie możesz osiągnąć efektów, które Cię zadowolą? Dzięki tym prostym trikom możesz mieć ciało, o jakim zawsze marzyłaś - i to bez katowania się!

Wciąż poszukujesz idealnych kosmetyków. Zajrzyj do swojej kuchni!

Czasami chcąc sobie sprawić przyjemność buszowaniem po sklepach, można osiągnąć zupełnie odwrotny efekt...

Ocet jabłkowy zwany przez wielu „darem natury”, poprawia nie tylko smak potraw, ale także procesy trawienne organizmu. Znany ze swoich prozdrowotnych właściwości, cieszy się coraz większą popularnością jako główny składnik diety odchudzającej. Pomaga zrzucić zbędne kilogramy i zapobiega efektowi jo-jo.

Słodkie przyjemności mogą być mniej kaloryczne i zdrowsze. Spróbuj zamienników cukru!

Obie panie skończyły w tym roku 51 lat... I jak tu wierzyć powiedzeniu, że Natura jest sprawiedliwa...?

Zmieniłaś dietę, jesz mniejsze porcje i staranniej dobierasz składniki do dań, a mimo to nie chudniesz? Być może popełniasz TE grzechy - z pozoru niemające znaczenia, ale tak naprawdę decydujące o sukcesie!

Wydaje nam się, że już wszystko wiemy o pielęgnacji własnego ciała. Setki testów kosmetyków, śledzenie mnóstwa recenzji, ciągła wymiana opinii z przyjaciółkami, utwierdzają nas w tym przekonaniu. Zawsze jednak warto uzupełniać wiedzę. Podpowiadamy, jakich błędów należy unikać podczas codziennych zabiegów kosmetycznych, by móc cieszyć się promiennym wyglądem naszego ciała każdego dnia!

Państwo Giertychowie nieczęsto bywają na salonach, więc prawie każde ich wyjście nie pozostaje niezauważone, ale to poniedziałkowe odbija się jeszcze głośniejszym echem, niż inne. Dlaczego? Ze względu na małżonkę byłego polityka. Barbara Giertych jeszcze nigdy nie wyglądała tak dobrze! Nie mamy pojęcia, jak to się stało, ale czas nie tylko się dla niej zatrzymał - jego upływ działa na jej korzyść! Sami zobaczcie.

Zanim podejmie się decyzję o przejściu na drastyczną dietę, zawsze najpierw warto skorzystać z mniej radykalnych, a w dodatku bardzo zdrowych, środków. Oto kilka prostych sposobów na to, by organizm spalał więcej kalorii.

Przyczyn powstawania trądziku jest wiele. Od nieprawidłowej pracy gruczołów łojowych, przez hormony, stres czy złą dietę. Jak sobie jednak z nim poradzić?

Przedłużanie rzęs to jeden z najmodniejszych zabiegów kosmetycznych tego roku. Zaoszczędza wiele czasu kobietom noszącym makijaż i sprawia, że wyglądają bardziej wyraziście.

Każdy zna to uczucie, gdy po paru godzinach od kolacji myśli zaczynają krążyć wokół lodówki. Oczywiście wiadomo, że na 2-3 godziny przed snem najlepiej nic już nie jeść. Na jakie przekąski możemy sobie jednak pozwolić, jeśli czujemy, że żołądek zaczyna dopominać się o swoje?

Do pielęgnacji cery warto włączyć też odpowiednią dietę!

Klimatyzowane lub ogrzewane biuro, osiem godzin przed komputerem i brak ruchu – na pewno znasz to doskonale! Tak właśnie wygląda codzienność większości z nas. Z reguły zdajemy sobie sprawę z wpływu takiego trybu życia na zdrowie, jednak czy wiemy, że sytuacja ta może odbić się też na naszym wyglądzie? Oto 5 czynników, które najbardziej wpływają na stan skóry. Jak sobie z nimi poradzić?

Dlaczego warto pić wodę z cytryną? Oprócz tego, że wspomaga układ odpornościowy, jest także doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu. Sprawdźcie, w jakiej postaci powinno się ją przyjmować.

Zapewnienie odpowiednich warunków domowych – jakości powietrza, poziomu wilgotności, temperatury czy dostępu do światła dziennego – ma wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i energię życiową. Zwiększony poziom wilgotności powietrza związany z gotowaniem, kąpielą czy sprzątaniem może doprowadzać do powstawania pleśni, a co za tym idzie – poważnych problemów zdrowotnych i takich chorób jak np. infekcje gardła czy astma. Świadomość codziennych zachowań i nawyków nabiera szczególnego znaczenia w okresie jesienno-zimowym.