Piękne, zadbane a przede wszystkim zdrowe stopy to obowiązek nie tylko latem. Niezależnie od pory roku powinniśmy dbać o ich kondycję, bo to właśnie od stóp zależy prawidłowa postawa czy bezpieczne uprawianie sportu. Jak je efektywnie pielęgnować w domu i jaki popularny mit obalimy? Po pierwsze: uświadom sobie, co robisz nie tak! Marta Krupińska, autorka książki „#Polish beauty. Przewodnik naturalnej pielęgnacji dla Polek”, zwraca uwagę na to, że demakijaż to jeden z kluczowych, choć często bagatelizowanych elementów codziennej pielęgnacji skóry. Wykonywany rano i wieczorem odświeża, chroni i przygotowuje cerę na lepsze wchłonięcie kolejnych kosmetyków. Dlatego też idąc za przykładem Koreanek, pierwszym i najważniejszym krokiem w codziennym dbaniu o skórę jest odpowiednie jej oczyszczenie z wszelkich zanieczyszczeń, zarówno tych pochodzących z powietrza, jak i z pozostałości makijażu, potu czy sebum. By nie wysuszyć skóry, trzeba do tego używać naturalnych olejków lub preparatów z naturalnych składników. Lustra już nie tylko odbijają wygląd. Mogą oferować różne usługi, są osobistymi trenerami, udzielają porad dotyczących stylizacji czy makijażu. Podpowiedzą kosmetyki, a nawet dobiorą strój w zależności od okazji. Podczas mycia zębów lustro wyświetli też maile i powiadomienia, przypomni o spotkaniach i doradzi, jaką drogą dojechać do pracy. HiMirror przeanalizuje skórę, zanim udzieli porad na temat najlepszych kosmetyków. Jednocześnie śledzi postęp skóry i ocenia, które produkty działają najlepiej. Jesień kojarzy się zwykle z długimi, ponurymi wieczorami i przygnębiającą aurą. W tym okresie często czujemy się zmęczeni, podatni na stres i zwyczajnie przygnębieni. Receptą na poprawę humoru i zastrzyk energii może być odpowiednio dobrana do tej pory roku dieta. Ręce należy myć ciepłą czy zimną wodą? Czy więcej zarazków zostaje na dłoniach, kiedy suszymy je papierowym ręcznikiem czy suszarką do rąk? Czy stosowanie środków do dezynfekcji rąk jest tak samo skuteczne, jak mycie ich wodą i mydłem? Wokół higieny rąk krąży wiele mitów. Komentuje je Waldemar Ferschke, lek.med. epidemiolog. Bardzo często problemy z włosami powstają z powodu niewłaściwej codziennej pielęgnacji oraz nawyków, do których nie przywiązujemy uwagi, a mają one ogromny wpływ na nasze włosy. Przygotowaliśmy dla Was informację o tym, jakie błędy popełniają kobiety w codziennej pielęgnacji oraz jak zmienić je w odpowiedni rytuał piękna dla każdego rodzaju włosów. Kondycja włosów odzwierciedla stan organizmu, a także dużo mówi o sposobie odżywiania, a nawet stylu życia. Schorzenia skóry głowy i problemy związane z wypadającymi włosami to często objawy nie tylko chorób, ale również efekt nieprawidłowej diety, pielęgnacji czy chwilowego osłabienia organizmu. Listopad to dla wielu osób jeden z najbardziej depresyjnych miesięcy w roku, grudzień zaś to czas wielkiego odliczania do świąt, w trakcie których nikt nie chce sobie odmawiać świątecznych przysmaków. Dni robią się coraz krótsze, pogoda nie nastraja do długich spacerów, a my zaczynamy czuć większą niż zwykle ochotę na słodkie, ciepłe i wysokokaloryczne potrawy – w końcu musimy jakoś przetrwać do wiosny i wyleczyć jesienną chandrę. Co zrobić, aby podwyższony apetyt nie zakończył się niechcianymi kilogramami? Duże różnice temperatur, mróz, ogrzewanie, czy klimatyzacja stanowią dla naszej cery nie lada wyzwanie. Wydaje się, że pękające usta czy wysuszona skóra twarzy i dłoni to nieuniknieni towarzysze tej pory roku. Jednak co zrobić, aby do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów, które pomogą przetrwać Ci zimę bez niechcianego towarzystwa. Powstawanie zmarszczek wokół oczu na pewno można choć trochę opóźnić. W ostatnim czasie bardzo popularne stało się stosowanie kosmetyków, które zawierają w swoim składzie kwasy. Choć obecnie mówi się o ich stosowaniu w kontekście nowinek, kwasy w pielęgnacji nie są niczym nowym – ich historia sięga bardzo daleko w przeszłość. Moc kwasów i ich skuteczne działanie doceniały przede wszystkim kobiety starożytnego Egiptu. Współcześnie dostępnych jest wiele rodzajów kwasów w różnorodnych formach, dostosowanych do indywidualnych potrzeb każdego rodzaju skóry.
- 06:10
- 08:03
- 08:48
- 22:13
- 08:06
- 08:17
Najmłodsza premier świata, wychowana przez parę jednopłciową. Kim jest Sanna Marin?
18-latek ujawnił, dlaczego zamordował rodziców i brata. Trafił na trzy miesiące do aresztu [WIDEO]
Zaradkiewicz chce listy sędziów SN powołanych w PRL. Gersdorf odpowiada
