To kolejny powód do tego, by być aktywnym.
To, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i wygląd, wiadomo od dawna.
Według nowych badań regularne ćwiczenia mają też pozytywny wpływ na pracę naszego mózgu.
Okazuje się, że aktywność fizyczna usprawnia procesy myślowe, poprawia stan zdrowia psychicznego oraz rozwija hipokamp odpowiedziany za zdolności poznawcze.
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło X-news
Zobacz
|