Kobieta

Zastanawialiście się kiedyś, skąd pochodzi kawa, którą pijecie w domu, u znajomych czy w kawiarni? Ziarna kawy, by znaleźć się w waszej filiżance, przebywają długą drogę. W poszukiwaniu jej najwyższej jakości firma Nespresso opracowała specjalny program zrównoważonego rozwoju pod nazwą Nespresso AAA Sustainable Quality™. Dzięki niemu firma przyczynia się do polepszania warunków życia plantatorów i ich rodzin, a efektem tej współpracy jest wyjątkowa jakość ziaren kawy.

Jeżeli w Nowy Rok wchodzisz z postanowieniem rozpoczęcia treningów, zadbania o sylwetkę oraz formę, to nie jesteś odosobniony! Takie obietnice co roku składa sobie większość z nas. Jednak tylko nie licznym udaje się wytrwać. Co zatem zrobić by nie stracić noworocznej motywacji?

Dress code kojarzony jest głównie ze sztampowym podejściem do mody i stylu. Przełam ten schemat, tworząc stylizacje do biura, w których połączysz wymogi z nutą szaleństwa. Postaw na drobne elementy, takie jak kolor zegarka, okulary czy delikatne wzory, które wyróżnią Twój outfit. Tej zimy zaskocz wyrafinowanym stylem w pracy, a nie przejdziesz korytarzem niezauważona.

Już za kilka godzin zabawa sylwestrowa. To czas, w którym większość imprezowiczów napije się choć trochę alkoholu. Ci, którzy zamierzają na "trochę" nie poprzestać, mogą złagodzić nieprzyjemności związane z syndromem dnia poprzedniego, odpowiednio przygotowując się do imprezy. Jak uniknąć kaca? Oto 5 sposobów, z których często korzystają lekarze.

Nieustannie wśród najpopularniejszych postanowień noworocznych znajdują się te dotyczące zdrowia. Zazwyczaj pragniemy schudnąć, deklarujemy, że zaczniemy regularnie ćwiczyć na siłowni lub uprawiać sport, czy też decydujemy się na zmianę diety i nawyków żywieniowych. Bardzo rzadko pamiętamy, że ważnym elementem dbania o dobrą kondycję jest regularne sprawdzanie stanu naszego zdrowia.

Ta jedna jedyna noc w roku sprawia, że na samą myśl o wybraniu stylizacji zaczynamy mieć gęsią skórkę. Sylwester zbliża się wielkimi krokami, więc czas pomyśleć o kreacji, zwłaszcza że zaczęły się wyprzedaże. Co wybrać, na co zwrócić uwagę? Zobacz nasze propozycje i wybierz idealny zestaw.

Makijaż sylwestrowy jest tak samo ważny jak kreacja, którą tej nocy będzie się miało. Jak go przygotować, aby trzymał się przez kilka godzin?

Zdaniem Agnieszki Mielczarek praca coacha zdrowia i żywienia przynosi wymierne efekty. Z jej obserwacji wynika bowiem, że Polacy są coraz bardziej świadomi tego, że warto się zdrowo odżywiać i chętnie przekonują się do zmiany nawyków. W swoich poradnikach Mielczarek przekonuje, że potrzeba na to przynajmniej miesiąca. Jej programy żywieniowe z reguły rozpisane są na 4–5 tygodni tak, aby utrwalić nowe przyzwyczajenia i by stały się one naszą drugą naturą.

Sylwestrowa noc zbliża się coraz szybciej, więc czas na obmyślenie noworocznej kreacji. Najważniejsze, żebyś przy wyborze kierowała się swoim stylem. Nie warto przebierać się za kogoś innego.

Jeśli przyszła księżna czyta komentarze internautów na swój temat, to tym razem na pewno nie było jej miło.

Pigmalionizm to rodzaj dewiacji, który objawia się miłością do przedmiotów.

Czy wiecie, że w czasie wigilijnej kolacji „pochłaniamy” około 2500 kalorii! To średnio tyle, ile wynosi dzienne zapotrzebowanie energetyczne dla dorosłego człowieka. Oto kilka wskazówek Doriana Łomży, trenera przygotowania motorycznego z Carolina Medical Center, jak tę nadwyżkę energetyczną spalić.

Wciąż szukasz kreacji na tegorocznego sylwestra? Być może jej bazowy element masz w szafie! Zrób przegląd swoich małych czarnych, wybierz jedną z nich (bo na pewno masz ich co najmniej kilka), skompletuj dodatki i ruszaj w tany! Podpowiadamy, z czym w tym sezonie najlepiej zestawić małe czarne, żeby wyglądać szałowo.

Czyżby nie dość uważnie przyjrzała się ubraniu, zanim zdecydowała się w nim wyjść...?

Każde nowe zdjęcia pierwszej damy Francji są wyczerpująco komentowane przez internautów. Nie inaczej było i tym razem...

Święta nieodmiennie kojarzą się z choinką, prezentami i oczywiście pysznymi potrawami, na które czekamy przez cały rok. Dlatego, kiedy zabłyśnie pierwsza gwiazdka zwykle z niecierpliwością zasiadamy do stołu, by kosztować kolejnych przysmaków. Niestety – rzadko od niego wstajemy przez następnych kilka dni. A gdyby zamiast kolejnych godzin przy makowcu i pierogach spędzić czas aktywnie?

Maja Sablewska jest jedną z najszczuplejszych celebrytek w Polsce. Co robi, żeby zachować szczupłą sylwetkę?

Każdy ma swój sposób na wprowadzenie się w klimat nadchodzących Świąt. Dla niektórych nieodłącznym elementem oczekiwania na pierwszą gwiazdkę jest repertuar świątecznych filmów. Jednym z nich jest „The Holiday” z niezapomnianą kreacją aktorską Cameron Diaz. Dzisiejsze 4 zestawy wzorowane są zarówno na jej codziennych stylizacjach, jak i propozycjach z czerwonego dywanu. Jedna z najjaśniej świecących gwiazd Hollywood oraz najbardziej lubianych celebrytek, chodząca piękność, aktorką została… przez przypadek! Agencja, w której pracowała jako modelka, zarekomendowała ją do kultowego filmu „Maska”, w którym od razu otrzymała jedną z głównych ról. Jej kariera szybko nabrała tempa, a na koncie ma już ponad 40 filmów! I jak tu nie wierzyć w przypadki?

Z tym kolorem nawet w okresie świąt trzeba uważać...

Święta Bożego Narodzenia to czas tradycji, również tych kulinarnych. Dietetycy podkreślają, że rodzinne przepisy można delikatnie modyfikować z korzyścią dla zdrowia i bez różnicy dla smaku. Świątecznych słodkości można też bez obaw próbować, nie zapominając przy tym o zasadach zdrowego odżywiania. W jaki sposób oraz w jakich ilościach spożywać cukier, zwłaszcza w okresie przedświątecznym, kiedy na stole pojawia się mnogość tradycyjnych wypieków – edukuje akcja „Uczymy, jak słodzić”.