Chcesz pokonać jesienną chandrę? Ruszaj do... kuchni!

| Aktualizacja:

Jesienią wydolność naszego organizmu znacznie się pogarsza. Brak słońca sprawia, że stajemy się leniwi, a tabliczka czekolady skonsumowana na kanapie wydaje się świetnym zakończeniem dnia. Brak aktywności fizycznej i niewłaściwa dieta powodują, że popadamy w jeszcze większą chandrę. Błędne koło? Sprawdź, jak się z niego wydostać!

wróć do artykułu
  • ~zara
    (2015-11-06 23:24)
    u mnie ta sama historia z jesienną depresją jest co roku. trafiłam na fajne rady tu:blogimpel.pl/jesienna-depresja-nia-poradzic/ nie można się dać złemu nastrojowi!

Może zainteresować Cię też: