Bolesne miesiączki to częsty problem
Ból menstruacyjny dotyka dużej części nastolatek. Z szeroko zakrojonych badań wynika, że problem może dotyczyć niemal 60 proc. dziewcząt w wieku 12–13 lat, a u około jednej piątej z nich dolegliwości mają znaczne nasilenie. Silne bóle miesiączkowe nie są wyłącznie kwestią dyskomfortu. Mogą utrudniać normalne funkcjonowanie, powodować problemy z koncentracją i snem, a także prowadzić do nieobecności w szkole. U części dziewcząt ból może wpływać również na wyniki w nauce i codzienną aktywność. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie sygnałów, które mogą wskazywać na większą podatność na bolesne miesiączki. Naukowcy sprawdzili, czy można je zauważyć jeszcze przed pojawieniem się pierwszego okresu.
Masz córkę w wieku szkolnym: wczesne dojrzewanie
Badanie objęło około 2250 dziewcząt, które obserwowano przez trzy lata. Pierwsze informacje dotyczące ich zdrowia, samopoczucia i dojrzewania zebrano, gdy miały 9–10 lat i nie miesiączkowały jeszcze. Kolejne dane pochodziły z okresu, gdy miały 12–13 lat. Jednym z istotnych czynników okazało się wcześniejsze rozpoczęcie dojrzewania. Dziewczęta, u których wcześniej pojawiały się oznaki dojrzewania, częściej doświadczały później bolesnych miesiączek. Wśród sygnałów, na które warto zwrócić uwagę, znajdują się między innymi wcześniejsze pojawienie się owłosienia oraz rozwój piersi. Związek ten nie oznacza oczywiście, że każda dziewczynka dojrzewająca wcześniej będzie miała bolesne miesiączki. Może jednak wskazywać na większe prawdopodobieństwo wystąpienia tego problemu.
Te objawy mogą zapowiadać bolesne miesiączki: nudności, zawroty głowy i problemy trawienne
Okazuje się, że potencjalnych sygnałów jest więcej. U dziewcząt, które w dzieciństwie częściej doświadczały nudności i ogólnego złego samopoczucia, później częściej występowały bolesne miesiączki. Znaczenie mogą mieć również niektóre dolegliwości fizyczne, takie jak: zaparcia, zawroty głowy, wymioty, nudności, wysypki skórne, nawracające uczucie złego samopoczucia. Nie oznacza to, że takie objawy są zapowiedzią przyszłych problemów menstruacyjnych. Mogą jednak być częścią szerszego obrazu wrażliwości organizmu na różnego rodzaju dolegliwości. Co ważne, w badaniu nie stwierdzono podobnego związku między późniejszym bólem miesiączkowym a występowaniem zaburzeń lękowych czy depresji w dzieciństwie.
Kolejnym sygnałem okazały się zaburzenia snu. Dziewczęta, które już w młodszym wieku miały problemy ze snem, później częściej doświadczały silniejszych ograniczeń związanych z bólem menstruacyjnym. Problemy ze snem u dziecka nie zawsze są oczywiste. Mogą przejawiać się nie tylko trudnościami z zasypianiem, lecz także częstymi koszmarami, niewyspaniem czy zmęczeniem w ciągu dnia bez wyraźnej przyczyny. Nie wiadomo jednak jeszcze dokładnie, dlaczego problemy ze snem mogą być powiązane z późniejszym nasileniem bólu. Jedna z hipotez zakłada, że znaczenie może mieć sposób funkcjonowania układu nerwowego. Osoby bardziej wrażliwe na różnego rodzaju bodźce mogą jednocześnie silniej odczuwać nudności, złe samopoczucie czy ból.
Nie każdy ból miesiączkowy jest „normalny”
Pojawienie się miesiączki nie powinno oznaczać konieczności comiesięcznego znoszenia bardzo silnego bólu. Jeśli dolegliwości uniemożliwiają dziewczynce normalne funkcjonowanie, powodują opuszczanie szkoły albo sprawiają, że nie może wykonywać codziennych czynności, warto skonsultować je z lekarzem. Szczególną uwagę należy zwrócić na bardzo silny ból podbrzusza pojawiający się dzień lub dwa przed miesiączką, a także ból podczas oddawania moczu lub stolca w czasie krwawienia. Takie objawy mogą wymagać dokładniejszej diagnostyki, ponieważ czasami są związane z chorobami, między innymi endometriozą.
Autorka specjalizująca się w tworzeniu i redagowaniu treści dotyczących zdrowia, dobrego samopoczucia i stylu życia. Tworzy teksty, które mają na celu nie tylko zaciekawić, ale też pomóc Czytelnikom lepiej dbać o siebie - bez nadmiaru medycznego żargonu, za to z naciskiem na rzetelność i prosty przekaz.