Reklama
Reklama
Reklama

5 sposobów na bezpieczny jogging w sezonie jesienno-zimowym

1. Ubierz się na cebulkę
1. Ubierz się na cebulkę / Shutterstock
Najlepsza pogoda na jogging jest już niestety za nami. Ci, którzy zwlekali z rozpoczęciem biegania powinni przeczekać do wiosny lub wybrać się na siłownię, bo mroźne powietrze nie ułatwia treningu. Wytrwali i zahartowani, którzy ćwiczą już jakiś czas, nie muszą bać się sezonu jesienno-zimowego. Wspólnie z Agito.pl podpowiadamy, o czym warto pamiętać, biegając w chłodnym sezonie.
Reklama
Reklama
Tematy:
zdrowie kobiety uroda kobiety uroda bieganie jogging zdrowie
Reklama

Komentarze

Uwaga, Twój komentarz może pojawić się z opóźnieniem do 10 minut. Zanim dodasz komentarz - zapoznaj się z zasadami komentowania artykułów .
    Reklama

    Zobacz więcej

    Reklama