Zdrowa dieta, codzienna pielęgnacja to najprostszy sposób na zachowanie młodzieńczego wyglądu. Wystarczy zaledwie kilka trików, aby poprawić wygląd swojej skóry, bez konieczności sięgania po skomplikowane zabiegi.
- - wyjaśnia Joanna Vargas.
Specjalistka zaleca również rozsądne korzystanie z kąpieli słonecznych i skuteczną ochronę przed promieniowaniem UV. To, jak zapewnia, zaprocentuje w przyszłości. Choć za młodu skutki zbytniej ekspozycji na słońce nie są tak widoczne, z czasem możemy dostrzec efekty tego, co kosmetolodzy nazywają fotostarzeniem.
- - wyjaśnia Vargas.
Specjalistka przyznaje, że skóra zdradza więcej niż nam się wydaje, niedobory witamin i minerałów, choroby i dolegliwości. Choć ona sama nie stara się niczego diagnozować, często sugeruje klientkom wizyty u specjalistów.
- - zdradza.
Najlepszym sposobem na to, żeby zadbać o swoją skórę, jest zdrowa dieta i wizyta u dietetyka. Zielone warzywa i świeże owoce, to - zdaniem Vargas - najlepsze kosmetyki.
- - wyjaśnia specjalistka.
>>> ZOBACZ RÓWNIEŻ!
