• Bób
    1
    Lato to bogactwo świeżych warzyw i owoców. Zwłaszcza w czasie upałów należy pamiętać, by systematycznie dostarczać organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Dietetycy już zacierają ręce, gdyż na lipcowych straganach pojawił się bób – nie tylko pyszny, ale również posiadający wyjątkowe właściwości odżywcze i zdrowotne. Dlatego warto w pełni wykorzystać sezon na to warzywo i jadać je jak najczęściej.
  • Gołąbki
    Lato to czas, kiedy szczególnie chętnie przygotowujemy gołąbki. Może w tym sezonie warto nieco odświeżyć dobrze znany smak i spróbować ego tradycyjnego dania w nowej odsłonie? Zobaczcie nasz przepis. 
  • Sałatka z kaszą jęczmienną
    1
    Apetyczna, sycąca, szybka w przygotowaniu, a przede wszystkim wartościowa - kasza. Dzięki swoim właściwościom odżywczym stanowi doskonały wybór na lekki i pożywny posiłek. Dlatego warto wprowadzać te małe ziarenka do menu, szczególnie jeśli jest się na diecie. Oto przepis na błyskawiczne danie z kaszą w roli głównej.
  • Ogórki
    4
    Jak mieć pewność, że ogórki kiszone będą chrupkie i twarde? Po czym poznać, że kupujemy ogórki, które rosły same, bez zbędnej chemii? Podpowiadamy!
  • Zdrowy fast food
    1
    Fast food czyli tak zwane szybkie jedzenie z reguły bywa niezdrowe. Serwowane jest praktycznie na poczekaniu, dzięki czemu wybierane jest przez osoby zapracowane, które chcą szybko zaspokoić swój głód. Czy istnieje jednak rozwiązanie, które w jakikolwiek sposób "odchudzi" fast foody i tym samym uczyni je zdrowszymi propozycjami posiłku?
  • Wędliny
    Nadeszło lato, a wraz z nim czas wysokich temperatur, które sprzyjają niestety rozwojowi bakterii i szybkiemu psuciu się żywności. Zepsute produkty mogą być przyczyną wielu chorób, warto więc zadbać o odpowiednie warunki przechowywania zakupów spożywczych. Co zrobić, by nasza wędlina jak najdłużej nadawała się do spożycia?
  • Kobieta jedząca melona
    6
    Wiatrak, przewiewne ubranie, chłodna kąpiel – to nie wszystko, co może nam przynieść ulgę podczas upałów. Jednym ze sposobów na radzenie sobie z wysokimi temperaturami jest odpowiednia dieta. Po jakie produkty warto sięgnąć, gdy żar leje się z nieba? Podpowiada dietetyk.
  • Konkurs Łowicz
    1
    Lubimy zupy i lubimy pomidory. A jeśli zupa i pomidory, to tylko pomidorowa! Nie ma chyba osoby, która jej nie próbowała, a zapewne większość do niej często wraca. Ale jaka jest ta prawdziwa, smaczna pomidorowa? Z przecieru, o smaku pomidorów w szczycie sezonu? A może kremowa z pomidorów w puszce lub aksamitnie gęsta z passaty? Sprawdź dlaczego warto raz w tygodniu zjeść pomidorową i jak przygotować tę zupę, aby była pełna doskonałego aromatu i głębokiego, wyrazistego smaku.
  • Kobieta pijąca herbatę
    9
    Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki lub szklanki herbaty? Koniecznie przeczytaj odpowiedzi herbacianego eksperta na kilka ważnych pytań o ten wyjątkowy napój. 
  • Zapiekanka
    W gorące, letnie dni wielu z nas sięga po proste i sprawdzone przepisy. Długie gotowanie w tropikalnych temperaturach nie jest bowiem niczym przyjemnym. Daniem, które doskonale sprawdzi się w takich warunkach są zapiekanki. Nie każdy wie, że to typowo polski fast food, powstały w latach 70. XX wieku. Warto jednak nieco poeksperymentować i nadać temu daniu nieco orientalnego klimatu.
  • Krem serowo-szpinakowy
    12
    Słynny bohater z bajki zyskiwał niewiarygodną krzepę po spożyciu puszki szpinaku. Czy taki sam efekt spotka Ciebie po zjedzeniu kilku zielonych listków? To całkiem możliwe! Może nie uda się wygrać morskiej batalii z wielorybem, ale dostarczysz swojemu organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów!
  • Restauracja
    9
    20
    Jak skutecznie zdenerwować kelnera, co niespodziewanego można znaleźć w zamówionym daniu, jak wyglądają procedury związane z obsługą najważniejszych osób w państwie i jakie pułapki mogą czyhać na gości restauracji. O to wszystko zapytaliśmy Kamila Sadkowskiego i Jakuba Milszewskiego, autorów książki "Gastrobanda" ukazującej, nie zawsze przyjemne, kulisy branży gastronomicznej.
  • Monachium: Miejsce ataku

    Atak szaleńca? Kim był sprawca strzelaniny w Monachium? Niemiecka policja ujawnia więcej informacji

  • Adam Hofman

    Adam Hofman przyłapany przez tabloid. Szalał motocyklem za 90 tys. zł [FOTO]

  • Kobieta z kajdankami na rękach

    "Polski multimilioner i były żołnierz" szefem szajki, która handlowała bronią. Wpadł w luksusowej willi na Ibizie

Zobacz więcej