Oto najczęstsze powody, dla których świeżo upieczeni rodzice wymigują się od igraszek i nasze rady, dzięki którym namiętność powróci do waszego łóżka.

MAMA nie chce, bo…

…jest ciągle zmęczona. Opieka nad dzieckiem daje ci tak w kość, że wieczorem padasz na twarz, a łóżko kojarzy ci się jedynie ze spaniem.

Jak temu zaradzić: By mieć ochotę na seks, musisz być wypoczęta – wytłumacz to mężowi (różnimy się dynamiką seksualną, mężczyzn seks relaksuje, kobieta musi być odprężona, by mieć ochotę na igraszki). Poproś go, by cię trochę odciążył. Niech co drugą noc albo co drugi tydzień on wstaje do malucha.

…nie czuje się atrakcyjna. Wstydzisz się nadwagi, rozstępów, rozciągniętej skóry na brzuchu. Nie możesz patrzeć na siebie w lustrze, a masz rozebrać się przed mężem?! O nie!

Jak temu zaradzić: Stęskniony facet w półmroku sypialni widzi cię zupełnie inaczej niż ty oceniając się w lustrze w oświetlonej na full łazience: dla niego twoja nadwaga to seksownie zaokrąglone kształty, których jeszcze bardziej pragnie. Nie musisz rozbierać się zupełnie – koronkowy negliż i świece zamiast nocnej lampki sprawią, że poczujesz się seksowna.

…boi się bólu: jeżeli poród był bolesny, a szwy na kroczu goiły się kiepsko, na myśl o seksie może oblewać cię zimny pot…

Jak temu zaradzić: Odwiedź ginekologa, który zbada, czy twoje intymne partie ciała dobrze się zagoiły. Potem sama sprawdź, jak silny dotyk i nacisk możesz zaakceptować. Pamiętaj o lubrykantach – niski poziom estrogenów po porodzie może powodować brak naturalnego nawilżenia i ból podczas stosunku. Wypróbuj seks w pozycji bocznej albo na jeźdźca, bo w tym ułożeniu kontrolujesz głębokość penetracji.

…jest przygnębiona. Jeśli jesteś ciągle zmęczona, nie możesz spać, miewasz ataki paniki, byle drobiazg doprowadza cię do płaczu i czujesz, że nie jesteś w stanie być dobrą matką (a co dopiero kochanką), zapewne cierpisz na depresję poporodową.

Jak temu zaradzić: Idź do psychologa – skieruje cię na psychoterapię lub do lekarza, który przepisze ci leki antydepresyjne. Zrób to, bo nieleczona depresja może utrudnić ci opiekę nad dzieckiem i nawiązanie z nim więzi, a także zrujnować twoje relacje – nie tylko seksualne – z mężem.

…ma kłopoty z odczuwaniem bodźców. Możliwe, że po porodzie drogami natury mięśnie dna miednicy są rozciągnięte i ścianki pochwy stały się zbyt luźne, więc podczas stosunku nie czujesz prawie nic.

Jak temu zaradzić: Wykonuj ćwiczenia Kegla, polegające na rytmicznym zaciskaniu i rozluźnianiu mięśnia łonowo-guzicznego (odpowiedzialnego za przerywanie strumienia moczu). Rób 4 serie po 10 zaciśnięć dziennie już od pierwszych dni połogu (jeśli nie sprawi ci to bólu). Gdy wzmocnisz mięśnie pochwy, samo ich zaciskanie i rozkurczanie podczas stosunku stanowić będzie dla was obojga źródło intensywnych doznań.

TATA nie chce bo:

…boi się sprawić żonie ból
. Boi się, że seks może być dla kobiety nieprzyjemnym doświadczeniem. Tyle tam szwów i pęknięć było, jak ma cię teraz dotykać?

Jak temu zaradzić: Wytłumacz mu, że po porodzie kobieta w łóżku wymaga tyle samo czułości i delikatności, co… dziewica. Niech na początek będzie bardziej czuły niż namiętny i sprawdza, jakie pieszczoty ci się podobają – bo to, co kiedyś działało, teraz może nie dawać ci przyjemności.

…ma problemy z fizjologią. Nie znosi szpitali, na widok krwi mdleje, a mleko kapiące z piersi żony działa na niego jak zimny prysznic.

Jak temu zaradzić: Kochajcie się pod prysznicem – tam on nawet nie zauważy, że twoje piersi uroniły kilka kropel mleka!

…czuje się odtrącony. Gdy długo broniłaś się przed seksem, zasłaniając się zmęczniem i skupieniem na dziecku, mógł poczuć się odtrącony.









Jak temu zaradzić: Pomoże szczera rozmowa. Wytłumacz mu, że twój brak ochoty na seks to nie wyraz niechęci do niego, ale wypadkowa wielu czynników: słabej kondycji fizycznej, zmęczenia, naturalnego skoncentrowania na dziecku, osłabiającej libido burzy hormonalnej po porodzie.

…nie może zapomnieć o porodzie. Jeśli widział akcję porodową i pamięta twój ból, krzyk i krew, te obrazy mogą stawać mu przed oczami, gdy macie się kochać.

Jak temu zaradzić: Jak najszybiej zmuś go do odwiedzin u psychologa lub seksuologa. Specjalista pomoże mu pokonać jego lęki. Inaczej brak seksu może zrujnować waszą relację!