7 zasad, którymi powinna kierować się rodzina, by żyć zdrowo

26 maja 2015, 08:16

Troszczymy się o zdrowie członków naszej rodziny. Chcemy, by unikali infekcji i mieli energię do codziennych aktywności. Okazuje się, że klucz do sukcesu leży na kuchennym stole. Psychodietetyczka Monika Ciszek-Skwierczyńska, koordynator leczenia zaburzeń odżywiania w Centrum La Fuente w Szczyrku przedstawia zasady dla rodziny, która chce żyć i jeść zdrowo.

1/7Naśladują nas także w kwestii jedzenia i aktywności fizycznej. Jeśli wolny czas spędzamy z paczką czipsów przed telewizorem, nie oczekujmy, że dzieci chętnie oderwą się od komputera i pójdą na boisko.

Shutterstock

2/7Kobieta i mężczyzna u lekarza

Shutterstock

3/7Kobieta na zakupach

Shutterstock

4/7dieta posiłek rodzina tata

Shutterstock

5/7Kobieta w kuchni

Shutterstock

6/7Rodzice karmiący dziecko

Shutterstock

7/7Rodzina na spacerze