Duży biust - mały problem. Jak okiełznać obfite piersi i cieszyć się ich urokami?

1 Duże piersi nie dla wszystkich właścicielek mogą być powodem do dumy. Wymagają bowiem odpowiedniego podtrzymania, gdyż często opadają i tracą sprężystość. Rozciągnięciu ulega nie tylko skóra, ale także więzadła Coopera, zapewniające stabilne „rusztowanie”. Wskutek ich rozluźnienia może pojawić się chociażby ból podczas uprawniania sportów np. biegania czy jazdy konnej oraz tak niechciane przez każdą Panią rozstępy. Bardzo duże biusty są zwykle także dość ciężkie. To poważne obciążenie dla kręgosłupa, będące przyczyną nieprzyjemnych dolegliwości czy garbienia się. Dodatkowo, skóra pod większymi piersiami jest częściej narażona na odparzenia. Sprzyja temu zwiększona potliwość, co jest pożywką dla bakterii i grzybów i wywołuje infekcje.

2 Absolutną podstawą w utrzymaniu w formie obfitszych piersi jest zafundowanie sobie perfekcyjnie dopasowanego biustonosza. Dobrze dobrany obwód zapobiegnie odparzeniom i stabilnie podtrzyma ciężki biust, a odpowiednia regularna ramiączek nie pozwoli im wżynać się w skórę. Biustonosze dla kobiet o obfitych kształtach powinny mieć solidną konstrukcję, ale nie oznacza to, że muszą wyglądać mniej seksownie. Koronki i inne ozdoby są jak najbardziej wskazane. Warto też pomyśleć o modelach z bocznymi fiszbinami, które optycznie zmniejszają biust.

3 Mało która z Pań wie, że wysiłek fizyczny może pomóc w naturalnym zmniejszeniu biustu. Piersi składają się z tkanki tłuszczowej, którą należy spalić dla uzyskania efektu redukcji rozmiaru. Pomocne są więc ćwiczenia aerobowe w postaci fitness lub np. pompek. Dla wzmocnienia efektu - warto również dodać hantle lub ciężarki, których obciążenie będziemy sukcesywnie zwiększać. Pamiętajmy jednak, że ważna jest systematyczność i regularność, która w połączeniu z odpowiednią dietą oraz wmasowywaniem kremów ujędrniających i zapobiegających rozstępom na biuście, da widoczny efekt.