Dziennik Gazeta Prawana logo

Zobacz, jak ćwiczy Madonna

23 września 2009, 14:22
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Pomimo że stuknął jej już piąty krzyżyk, świetnie się trzyma i pięknie prezentuje. Na szczególny podziw zasługuje jej ciało, które wygląda jak u nastolatki: smukłe, prężne i wspaniale wyrzeźbione. Chcesz wiedzieć, jak ona to robi?

Choć ostatnio pojawiły się zarzuty, że królowa pop wręcz przesadziła z muskulaturą, każdy przyzna, że ciało Madonny nie przypomina ciała pięćdziesięcioletniej kobiety. Na taki efekt gwiazda ciężko pracuje wraz ze swoją osobistą trenerką Tracy Anderson.

Panie spotykają się prawie każdego dnia i spędzają razem dwie godziny dziennie. Wokalistka jest gotowa do największych poświęceń po to, by uzyskać piękną rzeźbę. Jak przyznaje Anderson, Madonna chce być zgrabna, ale nie chce, by jej ciało było nienaturalnie umięśnione. Jak chcą to osiągnąć?

"Ćwiczymy przez dwie godziny dziennie, sześć razy w tygodniu. Przez 45 min. wykonujemy dance aerobik, następnie pracujemy nad rzeźbą mięśni i gibkością. Trening nie obejmuje biegania, a ciężarki nie są cięższe niż półtora kilograma" - relacjonuje trenerka gwiazdy.

Tracy Anderson nie zgadza się, żeby ramiona Madonny były przesadnie umięśnione. Jej zdaniem cała figura wokalistki jest godna podziwu. "Ciało Madonny jest idealne, nie ma ani grama tłuszczu, cellulitu, jest bardzo wysportowana, a jej ramiona są niesamowite"- rozpływa się w zachwytach trenerka.

______________

>>> One kochały się na oczach ludzi
>>> Dramatyczna pomyłka w in vitro
>>> Oto największe wpadki córek polityków

Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Najważniejsze wydarzenia polityczne i społeczne, istotne wiadomości kulturalne, najlepsza rozrywka, pomocne porady i najświeższa prognoza pogody. To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik.pl. Trzymamy rękę na pulsie Polski i świata. Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj