Dlaczego kręci mi się w głowie?
Zawroty głowy przy zmianie pozycji ciała to częsta dolegliwość, która może przydarzyć się każdemu z nas. W zdecydowanej większości przypadków nie stanowią jednak zagrożenia dla naszego bezpieczeństwa. Przy nagłej pionizacji ciała następuje bowiem chwilowy, choć znaczny, spadek ciśnienia tętniczego, który może doprowadzić do opisanych powyżej dolegliwości. Taka sytuacja określana jest mianem hipotonią lub hipotensją ortostatyczną i w żaden sposób nie wpływa na nasze zdrowie (poza chwilowymi zawrotami głowy lub zamroczeniem).
Jeżeli objawy ustępują stosunkowo szybko, a dodatkowo nie towarzyszą im inne dolegliwości – np. nudności, wymioty, duszności czy znaczne przyspieszenie pracy serca, nie mamy powodów do niepokoju, ponieważ wynikają one z naturalnej reakcji układu nerwowego na zmianę ciśnienia. Zawroty głowy bardzo często zwiększają swoją częstotliwość również w okresach wysokich temperatur, intensywnego wysiłku fizycznego, a u niektórych osób mogą pojawiać się także w przypadku narażenia na oddziaływanie dużego hałasu.
Kiedy pojawia się powód do niepokoju?
Jeżeli jednak problem pojawia się często (nie tylko w następstwie gwałtownych ruchów), a dodatkowo obserwujemy inne objawy towarzyszące, warto skonsultować się z lekarzem pierwszego kontaktu. Do dodatkowych dolegliwości, które pojawiając się, mogą oznaczać problemy ze zdrowiem należą m.in.: nudności, wymioty, szumy w uszach, bóle brzucha i głowy, mrowienie i drętwienie rąk i nóg, a nawet utratę przytomności czy zaburzenia widzenia. Jakie może być źródło tych objawów?
- Zawroty głowy przy gwałtownej zmianie pozycji ciała to dolegliwość, którą pacjenci często sygnalizują podczas wizyty w moim gabinecie - mówi lek. med. Norbert Kolmaga, neurolog z Centrum Medycznego Damiana. - wyjaśnia.
Jak wygląda leczenie zawrotów głowy?
Jeżeli zawroty głowy to następstwo nagłej zmiany pozycji ciała, najczęściej wystarczy wprowadzenie kilku zasad, aby nauczyć się żyć z tą dolegliwością. Należą do nich m.in. unikanie gwałtownych ruchów (np. kiedy znajdujemy się w pozycji leżącej, powinniśmy najpierw usiąść, a dopiero po kilku chwilach wstać), picie odpowiedniej ilości wody (min. 2 litry dziennie), rezygnacja z bardzo gorących kąpieli, dostosowanie aktywności fizycznej do własnych możliwości, a w niektórych przypadkach pomocna może być rezygnacja z palenia papierosów i spożywania alkoholu.
Natomiast w przypadku, gdy zawroty głowy to jedna z części składowych innych dolegliwości warto zgłosić się do lekarza, którzy przeanalizuje nasze objawy i w zależności od diagnozy skieruje na określone badania specjalistyczne lub wprowadzi leczenie farmakologiczne.
