Koktajl wspomagający trawienie
Właściwości herbaty znane są od wielu lat. Do jej licznych zalet można zaliczyć hamowanie rozwoju bakterii w układzie pokarmowym i pobudzanie do wydzielania soków trawiennych. Będzie więc doskonała po obfitym posiłku, gdyż wspomaga proces trawienia. Po świątecznym przejedzeniu warto więc, zamiast obfitego śniadania, wypić odżywczy koktajl na bazie czarnej herbaty.
Składniki:
• Czarna herbata
• Pęczek natki pietruszki
• Sok z połowy cytryny
• Kilka plastrów ananasa
Zaparz herbatę jak zwykle. Wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na jednolitą masę. Jeśli będzie taka potrzeba, można dosłodzić koktajl miodem.
Koktajl regenerujący
Herbata ma właściwości detoksykacyjne, więc doskonale sprawdzi się na przykład 1 stycznia, gdy po całonocnej imprezie sylwestrowej będziemy w słabej formie. Dodatkowo zaleca się spożycie miodu – pozwoli na uzupełnienie wypłukanej przez alkohol glukozy.
Składniki:
• Czarna herbata
• 3 łyżki miodu
• Banan
• Sok z połowy cytryny
Zaparz herbatę. Jak ostygnie dodaj do niej resztę składników i zmiksuj na jednolitą masę.
Koktajl pobudzający
Czarna herbata działa pobudzająco, dzięki dużej zawartości teiny. Doskonale sprawdzi się przy ospałości spowodowanej przejedzeniem. Najlepszym uzupełnieniem pobudzającej kuracji, oprócz koktajlu będzie długi spacer.
Składniki:
• Czarna herbata
• Kiwi
• Garść świeżych liści szpinaku
Zaparz herbatę. Umyj i osusz szpinak. Wszystkie składniki połącz w blenderze na jednolitą masę.
Liczne właściwości herbaty były wykorzystywane już wiele lat temu. Aby powrócić do pełnej formy po grudniowych grzeszkach, warto przez co najmniej tydzień pić koktajl na bazie czarnej herbaty.
