Wbrew pozorom . Pobudza receptory, które przekazują impuls do podwzgórza, a dokładnie do części zwanej szyszynką. To ona uruchamia mechanizmy obronne organizmu, pobudza wydzielanie enzymów i hormonów.
Właśnie dlatego światło jest nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Jednak dawkowaniem go i doborem różnych rodzajów światła możemy leczyć najróżniejsze schodzenia.
- obejmuje fale widzialne, jego zadaniem jest regulowanie zegaru biologicznego. Jego niedobór prowadzi m.in. do zespołu depresji zimowej, zaburzeń snu, zespołu
napięcia przedmiesiączkowego i bólów głowy.
- stosowane m.in. w solarium, działa w trzech zakresach: A, B, C. Typ A i B pobudzająco działa na układ odpornościowy organizmu. Natomiast typ C (odfiltrowany
przez warstwę ozonową), wytwarza się w sposób sztuczny i stosowany jest do dezynfekcji, np. sal operacyjnych.
- wykorzystywane jest w zabiegach zwanych diatermią krótkofalową. Działa leczniczo w chorobach zapalnych, przy niedostatecznym ukrwieniu tkanek, w zaburzeniach
wydzielania dokrewnego oraz w ciężkich stanach pourazowych.
- wykorzystywane są w zabiegach kosmetycznych i leczniczych.
Zabiegi fototerapeutyczne wykonywane są najczęściej w gabinetach medycyny naturalnej. Specjalną lampą naświetla się oczyszczoną i osuszoną skórę, ustawiając ją w odległości około 30 cm. Jedna sesja światłoterapii jasnym światłem trwa od pół do dwóch godzin. Jak twierdzą specjaliści, najlepsze efekty daje naświetlanie dwa razy dziennie, rano oraz wczesnym wieczorem.
Lista jest długa. Znajdują się na niej m.in.
• depresja, zarówno sezonowa, jak i niezwiązana z sezonem,
• objawy stresu,
• stan ogólnego rozbicia i zmęczenia,
• zespół napięcia przedmiesiączkowego,
• przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne,
• łagodzenie dolegliwości związanych z menopauzą,
• problemy ze snem,
• bulimia,
• nadpobudliwość, zaburzenia snu, rytmu snu i czuwania u osób z chorobą Alzheimera,
• zespół ADHD
• nadwaga.
Warto jednak pamiętać, że . Przed pierwszą sesją warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ do niego należy ostateczna decyzja o
sposobie i zakresie stosowanej terapii.
