Kobieta - Uroda

Istnieją miejsca i instytucje, w których wymagane jest przestrzeganie pewnych zasad - tak oczywistych, że często nawet o nich nie myślimy, a złamanie ich jest poważnym faux pas. Idąc do stomatologa, myjemy więc zęby, do okulisty - nie zakładamy soczewek kontaktowych, a planując kupno butów, zakładamy najnowsze skarpety. Czy jednak wiemy jakie błędy popełniamy podczas wizyt w salonach w fryzjerskich? 7 grzechów głównych klientek salonów fryzjerskich zdradzili nam eksperci marki Kemon.

Wraz z końcem lata wcale nie musisz żegnać się z pięknym odcieniem skóry...

Czy to, że prezydentowa zdecydowała się pokazać w takiej "masce", oznacza, że nie brakuje jej pewności siebie? Naszym zdaniem naprawdę nie potrzebuje tak ukrywać twarzy...

Od industrialnego minimalizmu przez bogactwo formy i zdobienia 3D. Tak kształtują się trendy w manicure na jesień/zimę 2017/2018. Nie zabraknie różnorodności oraz totalnie wystrzałowych rozwiązań. Jakie są najważniejsze trendy w nadchodzącym sezonie? Wymienia Antonina Papiewska, stylistka z salonu Pardon My French w Warszawie.

Z badań wynika, że 42 proc. kobiet odczuwa wyrzuty sumienia po zjedzeniu czegoś, czego z reguły stara się unikać. Zdarza się również tak, że z pozoru niewinne odstępstwo od narzuconego reżimu,np. zjedzenie jednego kawałka czekolady, wywołuje poczucie winy, że nie udało nam się powstrzymać i już wszystko przepadło. Załamane sytuacją sięgamy zatem po całe pudełko słodyczy. Psychologowie nazywają to efektem przerwania tamy. By mu zapobiec, warto raz na jakiś czas pozwolić sobie na małe słodkie przyjemności.

Trzeba przyznać, że trzyma się całkiem, nieźle...

Zaskórniki. Słowo, które sieje trwogę wśród nastolatek, ale często też nawet dojrzałym osobom nie daje spokoju. Aby powstał zaskórnik nie trzeba wiele - odrobina sebum, martwy naskórek i problem gotowy. Czym są zaskórniki, jak sobie z nimi radzić i czy można się ich definitywnie pozbyć? Przeczytajcie rady eksperta.

Zapotrzebowanie na energię zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej czy uwarunkowań genetycznych. Szacuje się, że u większości ludzi zapotrzebowanie na energię pochodzącą z węglowodanów plasuje się na poziomie 45–55 proc. Chodzi przede wszystkim o węglowodany złożone, ale w tej kategorii mieszczą się również cukry proste. Ich spożycie należy zwiększać w zależności od aktywności fizycznej czy intelektualnej.

Medycyna estetyczna to coś, od czego ludzie się uzależniają. Robią jedną operację i nagle zauważają inne defekty, których wcześniej nie widzieli, w końcu zaczynają poprawiać wszystko, aż stają się kimś zupełnie nowym – uważa Olga Kalicka. Aktorka docenia możliwości, jakie daje medycyna estetyczna, jednak według niej nie można popadać w skrajności – za wszelką cenę próbować wygładzać każdą nową zmarszczkę czy znacząco zmieniać rysy twarzy.

Przekwitanie to czas, gdy skórze przestaje wystarczać dotychczasowa pielęgnacja.

29-letnia Mia Sand ma już ponad 600 tysięcy obserwatorów na Instagramie, a niemal każde jej zdjęcie w kilka minut zyskuje tysiące polubień. Dziewczyna sama siebie opisuje jako certyfikowaną trenerkę personalną, ambasadorkę krągłości i mamę. Czym się wyróżnia wśród innych podobnych sobie gwiazd Sieci? Tym, że przy wzroście 170 cm waży 80 kilogramów i ciało, którym się chwali, nie ma wymiarów modelki high fashion. Mia prowadzi bardzo aktywny i zdrowy tryb życia, a zdecydowanie nie jest wychudzona. Zobaczcie ją koniecznie.

Chłonie wodę, zapobiega miażdżycy, pochłania metale ciężkie oraz szkodliwe metabolity, dba o poziom glukozy we krwi, wpływa pozytywnie na rozwój prawidłowej mikroflory w jelitach, wspomaga proces odchudzania – to tylko nieliczne z wielu zalet, które ma błonnik pokarmowy.

Stylistka od lat konsekwentnie kreuje swój wizerunek. Jej zdaniem jest to możliwe, ponieważ zawodowo zajmuje się stylizacją fryzur. Dzięki temu jest w stanie dopasować swój image do zmieniających się trendów, zachowując jednak jego charakterystyczne elementy.

Rośnie zainteresowanie zabiegami medycyny estetycznej i chirurgi plastycznej. Dynamika polskiego rynku jest wysoka, ponieważ wciąż jest on słabo rozwinięty w porównaniu do państw Europy Zachodniej czy Stanów Zjednoczonych. Polki najczęściej decydują się na zabieg powiększania piersi, lifting twarzy, wypełniacze i peelingi chemiczne. Wśród osób, które zaciągają pożyczki na zabiegi medyczne, blisko 30 proc. przeznacza te pieniądze na zabieg chirurgii plastycznej i medycyny estetycznej – wynika z danych Medical Finance Group.

Bożena Społowicz - skin coach i autorka książki "Skin coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry" - zachęca do rezygnacji z wacików do oczyszczania skóry.

Czy wystarczy stosować się do reguły "co za dużo, to niezdrowo", by na długo zachować młodość?

Jak sprawić, by szczupła sylwetka nie stała się tylko wakacyjnym wspomnieniem? Pod lupę bierzemy 5 najczęstszych urlopowych grzechów żywieniowych. Dowiedz się, czy diety cud działają, kiedy ryba z kurortu jest zdrowa oraz jakimi przysmakami zastąpić gofry i lody. Ekspert radzi.

Czasami lepiej pozostać przy sprawdzonych stylizacjach, niż eksperymentować...

Mimo że Madalin Giorgetta jest certyfikowaną trenerką personalną, jeszcze całkiem niedawno nie miała pośladków, które byłby obiektem zazdrości innych kobiet. Postanowiła to jednak zmienić i opracowała własny program treningowy, który ma na celu idealne ukształtowanie pupy. O tym, że jej zalecenia, naprawdę działają, przekonuje swoje fanki, pokazując własną figurę, a konkretnie to, jak zmieniły się jej kształty w ciągu kilku miesięcy. Konto Madalin na Instagramie ma już prawie 400 tysięcy obserwujących. Dołączycie do nich...?

Nitkujesz, szczotkujesz, płuczesz i wybielasz. Do tego regularnie chodzisz do dentysty, unikasz kawy i papierosów, a jednak twoje zęby wciąż nie wyglądają idealnie? Nawet nie podejrzewasz, gdzie kryje się problem.