Oto kilka sposobów na błyskawiczny skok energetyczny. Pamiętaj jednak, aby nie stosować ich zbyt często, a tylko w sytuacjach ekstremalnych. Tylko kto może spobie pozwolić na 20 minut w objęciach Morfeusza podczas dnia pracy?
- zawarte w słodyczach węglowodany szybko wchłaniają się do krwiobiegu - to powoduje natychmiastowego "kopa". Przypływ energii będzie szybki, ale nie potrwa długo - po około godzinie znów poczujesz spadek sił.
(kawa, cola, napoje energetyczne) - powoduje dopływ adrenaliny do krwi - to dodaje energii i wywołuje uczucie podniecenia. .
- regeneruje komórki mózgowe, a to powoduje, że funkcjonują one lepiej. 20-minutowa dodaje całą masę energii!
(lub chwila ćwiczeń) - przyspieszy twój metabolizm, krążenie krwi - a to błyskawicznie dodaje energii.
Zamiast więc przeglądać w wolnej chwili w pracy strony www, przejdź się szybkim tempem kilka razy wokół siedziby firmy!
