Dziennik Gazeta Prawana logo

Biurowe BHP, czyli jak ułatwić sobie pracę

11 marca 2009, 11:16
Ten tekst przeczytasz w 3 minuty
Biurowe BHP, czyli jak ułatwić sobie pracę
Inne
W biurze spędzasz jedną trzecią doby - 8 godzin, nie licząc oczywiście nadgodzin. Nic dziwnego, że czasem zadomawiasz się w firmie! By ten czas spędzić komfortowo, warto zaopatrzyć się w kilka drobiazgów i zastosować się do kilku naszych rad. Dzięki temu to ponad 30 proc. doby mniej cię zmęczy.

W szufladzie twojego biurka powinno znajdowć się kilka rzeczy, które znacznie ułatwią ci życie. Dzięki nim nagły przymus zostania po godzinach będzie nieco mniej niekomfortowy, a i normalny czas pracy upłynie troszkę milej.

Przede wszystkim pamiętaj, by zaopatrzyć się w Nie ma nic bardziej męczącego niż szorstki naskórek dłoni, gdy musisz bezustannie stukać w klawiaturę. Warto także mieć w pracy . Przecież pęknięty paznokieć może niebezpiecznie ułamać się lub boleśnie zadrzeć, jeżeli go nie spiłujesz. Oczywiście ból palca - nawet bardzo uciążliwy - nie kwalifikuje na zwolnienie lekarskie, dlatego lepiej do niego po prostu nie dopuszczać.

Duże firmy lubią aplikować pracownikom klimatyzację. Latem rzeczywiście jest to komfortowe, jednak . Nie polecamy wychodzenia na mróz z podkładem nawilżającym - wiadomo, że można łatwo nabawić się podrażnień czy nawet odmrożeń. Dlatego . W pracy zmyj po prostu warstwę ochronną pudru czy podkładu i pokryj buzię kosmetykiem o właściwościach nawilżających. Może to sposób pracochłonny, ale twoja cera będzie ci wdzięczna.

Wiele firm wymaga, by kobiecy strój do biura był zgodny z etykietą. Zazwyczaj wykluczone są odsłonięte ramiona i gołe palce u nóg. A upały w szklanym wieżowcu to prawdziwy koszmar. Na gorące dni warto przygotować się, przynosząc sobie do pracy . Będziesz czuła się o niebo pewniej, jeśli będziesz mogła wyskoczyć do łazienki i nieco się odświeżyć.

Wyjątkowym dyskomfortem są spocone dłonie. W twojej szufladzie nie powinno więc zabraknąć - doskonale odświeżają i chłodzą!

Skropione potem czoło to także średnia przyjemność. Wiele firm kosmetycznych oferuje . Na lato są naprawdę niezastąpione - przykładasz je do skóry, a one absorbują nadmiar sebum i wilgoci. Co ważne,

Latem doskonale sprawdza się też . Małe opakowanie to niewielki koszt, ale ulga ogromna!

Spędzanie całych dni w ciepłych kozakach nie należy do przyjemności. Dlatego nie wstydź się i . Kozaki zawsze możesz wkopać głęboko pod biurko.

Latem z kolei . Nie miej skrupułów i Jeżeli twoja praca nie pozwala ci na taką ekstrawagancję, koniecznie zainwestuj we wkładki do butów. Najlepsze będą skórzane, które wchłoną pot. Dzięki większemu komfortowi krew będzie lepiej krążyć, a twoje nogi nie staną się trzy razy grubsze niż były.

Na szczęście . Kamasze bez obcasa na pewno lepiej wpłyną na twoje kości i stawy od niebotycznych, choć seksownych szpilek!

Twoje biurowe szpilki nie są ze skóry naturalnej? Najlepiej oczywiście kupić nowe buty. Jeżeli jednak nie chcesz lub nie możesz tego zrobić, zaopatrz się w . Można je kupić w większości supermarketów. Dzięki nim buty na pewno nie będą wydzielały specyficznej nieprzyjemnej woni, więc zrzucenie ich na pół godzinki, by dać odetchnąć stopom, nie spowoduje ewakuacji całego piętra.

Uciskające podkolanówki lub zbyt ciasne nie są zbyt zdrowe dla twojego krążenia. Najlepiej zainwestować w takie, które mają szerokie ściągacze. W aptekach jest spory wybór zdrowych damskich skarpetek. Nie kosztują dużo, a wiele dają. .

Pracować trzeba, ale przecież nikt nie mówi, że nie możemy podejmować prób zwiększenia swojego komfortu w biurze, prawda?



Copyright
Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu za zgodą wydawcy INFOR PL S.A. Kup licencję
Źródło dziennik.pl
Zapisz się na newsletter
Świadczenia, emerytury, podatki, zmiany przepisów, newsy gospodarcze... To wszystko i wiele więcej znajdziesz w newsletterze Dziennik Radzi. Chcesz się dowiedzieć, kto może przejść na wcześniejszą emeryturę? A może jakie ulgi można odliczyć od podatku? Kto może otrzymać środki w ramach renty wdowiej? Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco!

Zapisując się na newsletter wyrażasz zgodę na otrzymywanie treści reklam również podmiotów trzecich

Administratorem danych osobowych jest INFOR PL S.A. Dane są przetwarzane w celu wysyłki newslettera. Po więcej informacji kliknij tutaj