Według najnowszych badań podjadanie poza ustalonymi posiłkami szkodzi bardziej niż obfite danie, a kalorie, pochodzące z takich przekąsek, łatwiej odkładają się w „boczkach”.

Reklama

O prawidłowej diecie i zdrowym odżywianiu opowiadała w DDTVN dietetyczka Anna Radowicka.